سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات بهداشتی است که همه ما در طول عمر حداقل یک بار با آن روبرو می‌شویم. این مقاله به شما همه چیزی را که باید در مورد این بیماری بدانید ارائه خواهد داد. ما در اینجا در مورد علل، علائم، پیشگیری، و درمان صحبت خواهیم کرد.
سرماخوردگی چیست؟
یک عارضه تنفسی است که به عنوان یک التهاب تنفسی شناخته می‌شود و توسط ویروس‌ها، به ویژه رینوویروسها، ناشی از عفونت و التهاب در مجاری تنفسی انسان ایجاد می‌شود.
تاریخچه
سرماخوردگی به عنوان یکی از بیماری‌های عفونی بسیار رایج در تاریخ پزشکی شناخته شده است. این عارضه از زمانهای دور وجود داشته و تاریخچه طولانی دارد. اما در سالهای اخیر، با پیشرفتهای علمی و تحقیقات پزشکی، دانش بیشتری در مورد علل و مکانیسم‌های ایجاد این عارضه به دست آمده است.
تا تاریخ (ژانویه ۲۰۲۲)، سرماخوردگی به عنوان یک عفونت تنفسی توسط ویروس‌های مختلف، به ویژه رینوویروسها، درسازمان جهانی بهداشت (WHO) و سایر مراکز پزشکی شناخته شده است. این عارضه از زمانهای دور به عنوان یک اختلال عفونی در مجاری تنفسی انسان شناخته شده و تاریخچه تحقیقات و توجه به آن بسیار طولانی است.
مطالعات و تحقیقات پزشکی در زمینه سرماخوردگی ادامه دارند تا بهترین راه‌ها برای پیشگیری از آن و درمان علائم آن شناسایی شود. به عنوان یک بیماری عفونی شایع، اهمیت مطالعات و تحقیقات در این زمینه بی‌پایان است.
دلایل ایجاد سرماخوردگی چیست؟
سرماخوردگی بیماری تنفسی است که معمولاً به دلیل عفونت ویروسی ایجاد می‌شود. عوامل مختلفی می‌توانند به ابتلا به این بیماری منجر شوند، از جمله:
ویروس‌های تنفسی: بیشتر موارد سرماخوردگی ناشی از عفونت ویروسی هستند. ویروس‌های مختلف مانند رینوویروسها، ویروس‌های آنفلوآنزا (آنفولانزا)، ویروس‌های پاراینفلوآنزا و ویروس‌های سیتومگالوویروس می‌توانند عوامل ایجادکننده سرماخوردگی باشند.
تماس با افراد مبتلا: ارتباط نزدیک با افراد مبتلا به سرماخوردگی، به ویژه در فصل‌های سرما، ممکن است علت انتقال ویروس شود.
سیستم ایمنی ضعیف: افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، معمولاً به عفونت‌های ویروسی حساس‌تر می‌باشند و ابتلا به سرماخوردگی در آنها بیشتر است.
زمان و فصل سال: سرماخوردگی در فصل‌های سرما و زمستان شایع‌تر است. در این فصل‌ها، بدن انسان ممکن است به ویروس‌ها حساس‌تر باشد.
استفاده از اشیاء مشترک: تماس با اشیاء مشترکی مانند دستمال‌ها،یا اشیاء دیگر که ممکن است ویروس‌ها را حمل کنند، می‌تواند به انتقال عفونت کمک کند.
استرس و خواب کم: شرایط استرسی و عدم خواب کافی ممکن است سیستم ایمنی را ضعیف کرده و افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی را به دنبال داشته باشد.
باید توجه داشت که سرماخوردگی ناشی از ویروس‌ها است و درمان مستقیمی ندارد. بهترین روش پیشگیری از سرماخوردگی، رعایت بهداشت شخصی، مصرف مایعات و استراحت است.
نشانه های سرماخوردگی چیست؟
علائم عمومی:
سرفه: سرفه خشک از علائم شایع سرماخوردگی است. سرفه به منظور پاکسازی مسیر هوایی از ترشحات مخاطی می‌باشد.
عطسه: عطسه مکرر نیز در سرماخوردگی شایع است و ممکن است به علت تحریک ناشی از التهاب تنفسی رخ دهد.
گلو درد: درد و التهاب در حلق یکی از علائم معمول سرماخوردگی است.
تب: در برخی موارد، افزایش دما و تب خفیف ممکن است همراه با سرماخوردگی باشد.
خستگی: احساس خستگی و ضعیفی عمومی نیز معمولاً همراه با سرماخوردگی است.
درد عضلات و مفاصل: درد عضلات و مفاصل در برخی از موارد همراه با سرماخوردگی دیده می‌شود.
علائم تنفسی:
تنگی نفس: تنگی نفس و احساس سنگینی در سینه نادراً در سرماخوردگی دیده می‌شود، اما در برخی از موارد ممکن است اتفاق بیفتد.
گرفتگی بینی: تورم و انسداد بینی باعث سختی در تنفس از بینی می‌شود.
تغییر در طعم و بو: بعضی افراد ممکن است در طی سرماخوردگی تغییرات در حس بویایی و طعم مواد مصرفی خود تجربه کنند.
این علائم عمومی و تنفسی معمولاً تا ۱ تا ۲ هفته یا بیشتر ادامه دارند. در صورتی که علائم شما شدیدتر شوند یا بهبود نیابد، بهتر است به متخصص عفونی مراجعه کنید.
علاوه بر علائمی که پیشتر ذکر شد، سرماخوردگی ممکن است با علائم دیگری نیز همراه باشد. برخی از علائم دیگر شامل موارد زیر می‌شوند:
التهاب حلق: در برخی از موارد، سرماخوردگی می‌تواند به التهاب حلق منجر شود و با درد و تورم حلق همراه باشد.
التهاب گوش: اغلب در کودکان، سرماخوردگی می‌تواند به التهاب گوش منجر شود که با درد و احساس تنگی گوش همراه است.
مشکلات معده: برخی افراد ممکن است علائم گوارشی مانند اسهال یا تهوع داشته باشند.
باید توجه داشت که علائم مختلف این بیماری در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد. اگر علائم شدیدتری دارید یا به مدت طولانی ادامه دارد، به متخصص مراجعه کنید.
علائم مشابه کرونا و سرماخوردگی
علائم کرونا و سرماخوردگی در برخی موارد به یکدیگر شبیه می‌شوند، که این امر می‌تواند به ایجاد ابهام بین این دو بیماری منجر شود. برخی ازاین علائم مشترک عبارتند از:
تب: هر دو بیماری می‌توانند با افزایش دمای بدن همراه باشند. اما تب در کرونا ممکن است شدیدتر باشد و به طور معمول بیشتر از ۳۸ درجه سلسیوس باشد.
سرفه: سرماخوردگی و کرونا هر دو می‌توانند با سرفه همراه باشند، اما در کرونا سرفه خشک و مزمن معمولاً شایع‌تر است.
گلو درد: در سرماخوردگی و کرونا، گلو درد معمولی است. اما در کرونا ممکن است گلو درد به عنوان یکی از علائم اولیه شدیدتر باشد.
باید توجه داشت که علائم کرونا ممکن است شدیدتر و پیچیده‌تر باشد و ممکن است علائمی دیگر نیز از جمله دل درد، سردرد شدید، اشکال در تنفس و از دست دادن حس بویایی یا ذائقه نیز داشته باشد. اگر شما یا کسی اطرافتان علائم مشابه کرونا دارید، به پزشک مراجعه کنید و تست کرونا انجام دهید. همچنین، پیروی از دستورالعمل‌ها برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا از اهمیت بسیاری برخوردار است.
تفاوت علائم سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان
تفاوت‌های مهم در علائم سرماخوردگی در کودکان و بزرگسالان وجود دارد. در ادامه به برخی از این تفاوت‌ها اشاره می‌شود:
شدت علائم: علائم سرماخوردگی در کودکان معمولاً خفیفتر و کمتر از بزرگسالان است. کودکان ممکن است تب و سرفه خفیف داشته باشند، در حالی که بزرگسالان ممکن است علائم شدیدتری داشته باشند.
علائم عمومی: کودکان معمولاً با علائم عمومی مانند خستگی، تب خفیف و ادرار زیاد همراه هستند. در مقایسه، بزرگسالان ممکن است تجربه تنگی نفس، سردرد شدید و تب بالاتر داشته باشند.
تغییرات در اشتها: کودکان ممکن است تغییرات در اشتهای غذایی داشته باشند و کمتر غذا بخورند، در حالی که بزرگسالان معمولاً توانایی در مصرف غذا را حفظ می‌کنند.
علائم روانی: کودکان ممکن است از عدم راحتی روانی و ناراحتی بیشتری نسبت به بزرگسالان را تجربه کنند.
توانایی ارتباطی: کودکان ممکن است نتوانند علائم خود را به دقت توصیف کنند و از بزرگ‌ترها به کمک نیاز داشته باشند.
توجه به این تفاوت‌ها می‌تواند در تشخیص و مراقبت از کودکان و بزرگسالان مبتلا به سرماخوردگی بسیار مفید باشد. در هر صورت، اگر علائم سرماخوردگی در کودکان یا بزرگسالان شدیدتر شود یا به مدت طولانی ادامه دارد، بهتر است به متخصص عفونی مراجعه کنید.
روش های تشخیص بیماری سرما خوردگی
تشخیص این بیماری معمولاً بر اساس علائم و نشانه‌های بیماری به همراه تاریخچه پزشکی بیمار تعیین می‌شود. در مواردی که شکی در تشخیص وجود دارد، ممکن است تست‌های تشخیصی مختلف نیز استفاده شود. در ادامه به برخی از روش‌های تشخیص این بیماری اشاره می‌شود:
- پزشک اغلب بر اساس علائم معمول سرماخوردگی تشخیص می‌دهد. این شامل سرفه، عطسه، گرفتگی بینی ، گلو درد، تب خفیف و احساس خستگی می‌شود.
- پرسش‌وپاسخ با بیمار در مورد تاریخچه بیماری، علائم حال، تماس با افراد مبتلا به سرماخوردگی و مسائلی مانند سفرهای اخیر و اعتیاد به دخانیات می‌تواند در تشخیص بیماری مفید باشد.
- در برخی موارد، پزشک ممکن است تست‌های تشخیصی انجام دهد. این تست‌ها معمولاً شامل تست‌های مختلف ویروسی یا مولکولی می‌شوند، اما تشخیص سرماخوردگی بیشتر بر اساس علائم بیماری و تاریخچه بیماری انجام می‌شود.
- در برخی موارد، پزشک ممکن است برای انحراف از علائم کلاسیک سرماخوردگی از علائم بیماری‌های دیگر، آزمایش خون انجام دهد.
در نهایت، تشخیص این بیماری معمولاً بر اساس علائم و تاریخچه بیماری انجام می‌شود، اگر علائم شما شدیدتر شد یا بهبود نیافت، بهتر است به متخصص مراجعه کنید.
تفاوت سرماخوردگی با آنفولانزا
تفاوت‌های مهم بین سرماخوردگی و آنفولانزا در موارد زیر آمده است:
عامل ایجادکننده
- سرماخوردگی ناشی از ویروس‌های تنفسی مختلف مانند رینوویروسها است.
- آنفولانزا توسط ویروس آنفلوآنزا ایجاد می‌شود.
علائم و شدت
- علائم سرماخوردگی معمولاً خفیفتر از آنفولانزا است. این علائم شامل سرفه، عطسه، گرفتگی بینی ، گلو درد، تب خفیف و احساس خستگی می‌شوند.
- آنفولانزا معمولاً با شدت بالاتری همراه است. علائم شدیدتری مانند تب بالا، درد عضلات و مفاصل شدید، سرفه خشک، خستگی شدید و تنگی نفس ممکن است دیده شود.
شروع علائم
- علائم سرماخوردگی به طور کلی به تدریج ظاهر می‌شوند و بیشتر در چند روز اول شدت ندارند.
- آنفولانزا ممکن است ناگهانی شروع شود و علائم شدید خود را نشان دهد.
مدت بیماری
- معمولاً سرماخوردگی به مدت ۱ تا ۲ هفته ادامه دارد.
- آنفولانزا ممکن است به مدت ۱ تا ۲ هفته یا بیشتر ادامه یابد.
عوارض
- عوارض سرماخوردگی معمولاً خفیفتر و کمتر شدید از آنفولانزا هستند.
- آنفولانزا می‌تواند به عوارض جدی‌تری مانند التهاب ریه و آسیب به سیستم تنفسی منجر شود.
توجه داشته باشید که در برخی موارد، علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ممکن است مشابه باشند، اما تفاوت‌هایی در شدت و مدت بیماری وجود دارد. در صورتی که علائم شدید شوند یا بهبود نیابند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. همچنین، واکسیناسیون مخصوص برای آنفولانزا وجود دارد که ممکن است در پیشگیری از بیماری مفید باشد.
لیست داروهای پزشکی سرماخوردگی
درمان معمولاً بدون نیاز به داروهای تجویزی انجام می‌شود، چرا که سرماخوردگی ناشی از ویروس‌های تنفسی است و داروی معینی برای درمان آن وجود ندارد. با این حال، برخی از داروها و محصولات می‌توانند علائم را تسکین دهند. در ادامه لیستی از داروها و محصولات پزشکی که ممکن است برای درمان این بیماری مفید باشند:
آنتی‌هیستامین‌ها: داروهایی مانند ستیریزین و لوراتادین می‌توانند به کاهش انسداد بینی، عطسه و سرفه کمک کنند.
آنتی‌توسینی‌ها: داروهای ضد سرفه مانند دکسترومتورفان و گوآیفنسین می‌توانند کمک به کاهش سرفه کنند.
داروهای ضد تب: داروهایی مانند پاراستامول و ایبوپروفن می‌توانند در کاهش تب و درد عضلات و مفاصل کمک کنند.
قطره‌های نمکی: این محصولات می‌توانند به ترشحات بینی و انسداد بینی کمک کنند.
داروهای ضد ویروسی: در برخی موارد، ممکن است پزشک داروهای ضد ویروسی خاصی تجویز کند، اما این بستگی به نوع و شدت عفونت دارد.
داروهای ضد التهاب و ضد سردرد: داروهایی مانند آسپرین و تایلنول می‌توانند به تسکین از درد و التهاب عضلات کمک کنند.
باید توجه داشت که مصرف دقیق داروها و محصولات باید به توصیه پزشک یا داروساز انجام شود.
راه های درمان سرماخوردگی
درمان این بیماری بیشتر از همه بر کاهش علائم تمرکز دارد، زیرا سرماخوردگی ناشی از ویروس‌های تنفسی است و درمان مستقیم برای آن وجود ندارد. اما می‌توان با رعایت مراقبت‌های مناسب علائم را کاهش داد و فرآیند بهبودی را تسریع کرد. در ادامه به برخی از راه‌های درمان اشاره می‌شود:
استراحت: به بدن فرصت دهید برای مقابله با عفونت استراحت کند. استراحت به سیستم ایمنی کمک می‌کند تا علائم را مهار کند.
نوشیدن مایعات: مصرف زیاد مایعات مانند آب، آبمیوه های طبیعی، چای گرم به مرطوب نگه داشتن حلق و مخاط تنفسی کمک می‌کند.
مصرف داروهای ضد سرماخوردگی: برخی داروها مانند آنتی‌هیستامین‌ها و آنتی‌توسینی‌ها می‌توانند علائم مانند انسداد بینی و عطسه را تسکین دهند.
مصرف مواد ضد التهاب: مواد غذایی مانند زنجبیل و عسل به عنوان ضد التهاب‌های طبیعی ممکن است به تسکین علائم کمک کنند.
رعایت بهداشت دست: شستشوی منظم و دقیق دست‌ها به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون، کمک به جلوگیری از انتقال عفونت به دیگران است.
پوشش مخاطی: از ماسک برای پوشش دهان و بینی استفاده کنید.
تغذیه سالم: تغذیه به مقابله با عفونت کمک می‌کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی به سیستم ایمنی کمک می‌کند.
چرا در زمان بیماری سرماخوردگی سرفه میکنیم؟
عامل ایجادکننده سرماخوردگی معمولاً ویروس‌های تنفسی مثل رینوویروسها هستند. این بیماری باعث التهاب و تحریک تنفسی می‌شود و به علائمی مانند سرفه منجر می‌شود. دلایلی که در زمان این بیماری سرفه میکنیم عبارتند از:
ترشحات بینی و حلق: ویروس‌های سرماخوردگی باعث ترشحات بینی و تحریک حلق می‌شوند. این ترشحات می‌توانند به پشت حلق نقل مکان کرده و عصب‌های تنفسی را تحریک کنند.
پاکسازی مسیر هوایی: سرفه به عنوان یک مکانیسم دفاعی بدن عمل می‌کند. این فعالیت به پاکسازی مسیر هوایی از ترشحات بینی می‌کند. سرفه باعث حرکت ترشحات به بیرون از ریه‌ها می‌شود.
تسکین علائم: سرفه می‌تواند به تسکین علائمی مانند خفگی حلق و انسداد بینی کمک کند. این علائم معمولاً ناشی از التهاب تنفسی در سرماخوردگی هستند.
مهم است بدانید که سرفه در بیماری سرماخوردگی عمدی است و در واقع نقش مثبتی در بهبودی بیماری دارد.
برای درمان بیماری سرماخوردگی به کدام پزشک مراجعه کنیم بهتر است؟
پاسخ به این سوال بستگی دارد که شما در چه مرحله ای از سرماخوردگی باشید. گاهی اوقات شما صرفا دارای یک سری علائم معمولی مانند آبریزش بینی به صورت جزئی هستید که در این صورت مراجعه به پزشک عمومی یا متخصص داخلی در سایت دکتر با من کفایت می کند.
نتیجه
سرماخوردگی بیماری شایعی است که اغلب ناشی از عفونت ویروسی تنفسی می‌شود. علائم این بیماری شامل سرفه، عطسه، بینی گرفتگی، گلو درد، تب خفیف، خستگی و درد عضلات می‌شود. سرماخوردگی ممکن است تا ۱ تا ۲ هفته یا بیشتر ادامه داشته باشد.
این بیماری ناشی از ویروس‌های تنفسی مثل رینوویروسها و ویروس‌های آنفلوآنزا است. افراد معمولاً از طریق تماس با افراد مبتلا یا تماس با اشیاء مشترکی که ممکن است ویروس‌ها را حمل کنند، به این بیماری مبتلا می‌شوند.
توجه به بهداشت شخصی، مصرف مایعات به میزان کافی، استفاده از دستمال از جمله روش‌های پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی می‌باشد.
ما در این مقاله در خصوص بیماری سرماخوردگی صحبت کرده ایم تا شما با علائم بیماری و نحوه ی درمان آن به خوبی آشنا شوید تا بتوانید این بیماری را پشت سر گذاشته و سلامتی جسمی خود را بدست آورید.
علاوه بر این موضوع پیشنهاد می کنیم که هرچه سریعتر در زمان بیماری، به پزشک عمومی و یا متخصص عفونی در سایت دکتر با من، بزرگترین سایت پزشکی کشور نوبت خود را اخد کرده و سپس مراجعه نمایید.
پرسش های متداول
آیا واکسیناسیون در مقابل سرماخوردگی موثر است؟
خیر،سرماخوردگی ناشی از ویروس‌های تنفسی معمولاً به آنفولانزا (انفلوآنزا) نزدیک نیست و واکسیناسیون آنفولانزا نمی‌تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند.
آیا آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند در درمان سرماخوردگی مفید باشند؟
خیر، این بیماری ناشی از ویروس‌های تنفسی معمولاً بوده و آنتی‌بیوتیک‌ها تنها در برابر عفونت‌های باکتریایی موثر هستند.
آیا ویروس‌های سرماخوردگی در فصل‌های مختلف سال فعالیت دارند یا فصل خاصی دارند؟
ویروس‌های سرماخوردگی در اصل در فصل سرما و زمستان فعالیت بیشتری دارند. در این فصل‌ها، برودت و رطوبت بیشتری وجود دارد که منجر به مناسب شدن شرایط برای انتقال ویروس‌های سرماخوردگی می‌شود. به همین دلیل، سرماخوردگی‌ها در فصل‌های سرما معمول‌تر هستند.
آیا افراد با سیستم ایمنی ضعیف بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند؟
بله، سیستم ایمنی ضعیف به معنای آن است که بدن نمی‌تواند به خوبی علیه عفونت‌ها و ویروس‌های تنفسی مقاومت کند. افراد با سیستم ایمنی ضعیف مثل افراد مسن، بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن، و افرادی که دارای حالت‌های ایمنی کاهش یافته هستند، از خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی بالاتری رنج می‌برند.
آیا قرص سرماخوردگی برای کرونا استفاده می شود؟
این داروها جایگزین مناسبی برای درمان کرونا نیست چرا که این بیماری بسیار پیشرفته تر از سرماخوردگی است و صرفا می توان به عنوان مسکن و کاهش علائم تا حدودی از آنها استفاده کرد.
آیا بیماری سرما خوردگی ویروسی است؟
بله این بیماری به شدت مسری بوده و احتمال دارد که یک بیمار آلوده، به راحتی چندین نفر را درگیر این ویروس کند. پس تا جایی که می توانید از آنها دوری کنید.
منابع
Understanding the symptoms of the common cold and influenza
The common cold: a review of the literature
Epidemiology, Pathogenesis, and Treatment of the Common Cold
دیدگاه خود را درج کنید