ما در سایت دکتر با من در خصوص بیماری های مختلف روانپزشکی صحبت کرده ایم تا شما اطلاعات لازم در خصوص هر کدام به ویژه، اختلال اضطراب جدایی، آگاهی لازم را بدست آورید، پس در نتیجه بهتر است شما تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
تاریخچه اختلال اضطراب جدایی
اختلال اضطراب جدایی یا اختلال اضطراب فراگیر وابستگی، یکی از اختلالات روانی است که با ترس یا نگرانی شدید و بیش از حد از جدایی از شخص یا محیط مشخصی همراه است. این اختلال، بیشتر در کودکان و نوجوانان شایع است، اما ممکن است در بزرگسالان نیز رخ دهد.
تاریخچه اختلال اضطراب جدایی به سال‌های پایانی قرن نوزدهم بازمی‌گردد. در آن زمان، فردریش له‌روناردت، پزشک و روانپزشک آلمانی، این اختلال را برای نخستین بار به صورت اختلالی مستقل از اختلالات دیگر معرفی کرد. پس از آن، در سال ۱۹۸۰، این اختلال به عنوان یکی از اختلالات اضطرابی در DSM-III قرار گرفت.
در سال‌های بعدی، تعریف و شناخت این اختلال توسط پژوهشگران و متخصصان بهبود یافته و به دلیل شیوع بالا و تأثیر آن بر کیفیت زندگی فردی و اجتماعی، مورد توجه قرار گرفته است. در حال حاضر، در DSM-5، این اختلال با نام “اختلال اضطراب جدایی” شناخته شده است.
مفهوم اختلال اضطراب جدایی چیست؟
اختلال اضطراب جدایی یا “اختلال وابستگی از نوع جدایی” یکی از اختلالات روانشناختی است که با ترس شدید از جدایی یا جدا شدن از شخص یا اشیایی که به آنها وابسته‌اند همراه است. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است به شدت ناراحت شوند و نتوانند به صورت مستقل در زندگی کنند. علائم دیگر این اختلال شامل ترس از بیماری و ابتلا به بیماری، ترس از دست دادن شغل، ترس از جدا شدن از خانواده و دوستان نزدیک و ترس از جدا شدن از اشیاء یا حیوانات خانگی است. درمان این اختلال معمولا شامل مشاوره و در صورت نیاز مصرف داروهای ضد اضطراب است.
انواع اختلال اضطراب جدایی چیست؟
اختلال اضطراب جدایی، یکی از اختلالات روانی است که با ترس و اضطراب شدید در مواجهه با جدایی یا از دست دادن افراد مهم در زندگی همراه است. این اختلال به دو صورت زیر شناخته می‌شود:
۱- اختلال اضطراب جدایی ناشی از وابستگی شدید به شخص خاصی مانند همسر یا فرزند یا حیوان خانگی و یا مکان خاصی مانند خانه است.
۲- اختلال اضطراب جدایی ناشی از تجربه جدایی یا از دست دادن شخصی مهم در زندگی مانند همسر، فرزند، پدر و مادر، دوست صمیمی یا حیوان خانگی است.
در هر دو حالت، شخص درگیر با ترس و اضطراب شدیدی است و به دنبال جلوگیری از جدایی یا بازگشت به شخص یا مکان مورد نظر خود می‌باشد.
۳- اختلال اضطراب جدایی محدود؛ این نوع از اختلال، هنگامی رخ می‌دهد که فرد ترس و اضطراب شدیدی از جدایی از شخص خاصی یا از محیط خاصی که در آن هست، تجربه می‌کند. مثال‌هایی از این نوع از اختلال شامل اختلال اضطراب جدایی محدود از نظر شخصیتی و اختلال اضطراب جدایی محدود از نظر شرایط خاص هستند.
۴- اختلال اضطراب جدایی گسترده؛ در این نوع از اختلال، فرد ترس و اضطراب شدیدی از جدایی از افراد مهم در زندگی‌اش، محیط زندگی‌اش و فضاهای عمومی تجربه می‌کند. این اختلال می‌تواند به شدت تاثیر منفی بر زندگی فرد داشته باشد و باعث ایجاد محدودیت‌های شدیدی در زندگی او شود.
۵-اختلال اضطراب جدایی پس از زایمان؛ این نوع از اختلال در زنان پس از زایمان رخ می‌دهد و با ترس و اضطراب شدیدی از جدایی از کودک تازه‌متولد شان همراه است. این اختلال می‌تواند تاثیر شدیدی بر زندگی و رفاهی کودک و مادر داشته باشد و باید خیلی زود توسط روانشناس خوب درمان شود.
تشخیص اختلال اضطراب جدایی بر اساس نشانه‌ها، علائم و تجربیات فرد است که بایستی برای این کار حتما به روانپزشک یا متخصص اعصاب و روان به سایت دکتر با من مراجعه نمود.
علائم بیماری اختلال اضطراب جدایی
- نگرانی شدید در مورد جدایی از افراد مهم و محبوب
- ترس از اینکه به طور دائمی از افراد مورد علاقه خود جدا شده‌اید
- احساس ترس، ناراحتی و ناامنی در برابر جدایی از افراد مهم
- مشکل در تعامل با دیگران به دلیل ترس از جدایی
- بیش از حد به دیگران وابستگی داشتن
- مشکل در شروع و یا حفظ روابط جدید
- بروز علائم جسمی مانند سردرد، درد شکم، تنگی نفس و عرق سرد
- اختلال در خواب و بیداری مانند بیدار شدن زودهنگام و یا دشواری در خوابیدن
- عدم تمرکز و کاهش حافظه به دنبال تجربه جدایی
- حساس ناامیدی، ناراحتی و ترس از آینده
شما بایستی تحت نظر روانپزشک این علائم را متوجه شوید و او بایستی که متوجه شود آیا شما بیمار هستید یا خیر. پس بهترین شخص برای شما روانپزشکان هستند.
علت اختلال اضطراب جدایی چیست؟
اختلال اضطراب جدایی به دلیل تجربه‌ی فرد از جدایی یا ترک شدن از شخص مهم برایشان به وجود می‌آید. این تجربه می‌تواند به صورت فردی یا به صورت کلی در جامعه رخ دهد. عوامل مختلفی می‌توانند از جمله نوع رابطه، دلایل جدایی، سن و تجربه‌های گذشته‌ی فرد، نحوه‌ی مقابله با این واقعیت و … به ایجاد اختلال اضطراب جدایی منجر شوند.
در برخی موارد، این اضطراب به صورت مزمن و نامطلوب برای فرد تجربه می‌شود و بر فرآیندهای روزمره‌ی زندگی شخص تاثیر می‌گذارد. درمان‌های مختلفی برای این اختلال ارائه شده است که شامل مشاوره، درمان دارویی و درمان ترکیبی از دو روش می‌باشند.
۱- تجربه واقعی جدایی از عزیزان و محیط زیستی معنادار در زندگی فرد، مثل جدایی پدر و مادر از هم یا از فرزندان خود، جدایی از همسر یا رفتارهایی که ممکن است باعث جدایی اجتماعی شود.
۲- تجربه نارضایتی از روابط فردی مانند روابط غیرسالم با افراد نزدیک، یا مشکلات در روابط عاطفی، مثل شکست عشقی یا طلاق.
۳- تجربه رویدادهای ترسناک و وحشتناک مانند حمله تروریستی، زلزله، سیل و… که ممکن است منجر به از دست دادن عزیزان و جدایی از آنها شود.
۴- عوامل ژنتیکی و مسائل مرتبط با سلامت روانی، مانند اختلالات شخصیتی و اضطراب اجتماعی.
۵- عوامل اجتماعی و فرهنگی، مانند مهاجرت و جدایی از فرهنگ و محیط زیستی معنادار.
نحوه ی تشخیص بیماری اختلال اضطراب جدایی چیست؟
- مصاحبه با بیمار: روانپزشک با بیمار مصاحبه می‌کند و سعی می‌کند تا اطلاعات بیشتری در مورد نوع اضطرابی که تجربه می‌کند و میزان تأثیر آن بر زندگی روزمره‌اش بدست آورد.
- ارزیابی روانشناختی: ارزیابی روانشناختی شامل استفاده از پرسشنامه‌های مختلفی است که به بیمار کمک می‌کنند تا احساسات خود را بیان کند و درک بهتری از وضعیتش بدست آورد.
- ارزیابی فیزیکی: پزشک برای بررسی احتمال وجود علائم فیزیکی بیماری اضطراب جدایی، مانند درد شکم، سردرد و بی‌خوابی، اقدام به انجام آزمایش‌های فیزیکی می‌کند.
با ترکیب این روش‌ها و بررسی نتایج حاصله، روانپزشک می‌تواند تشخیص دقیق‌تری درباره بیماری اضطراب جدایی بیان کند و درمان مناسبی برای بیماری ارائه دهد.
در واقع بیماری اضطراب جدایی عبارت است از یک شرایط استرسی که به دلیل جدایی یا ترک شدن از یک شخص یا محیطی که به آن بسیار علاقه‌مند بوده‌اید، ایجاد می‌شود. این بیماری ممکن است باعث مشکلاتی مانند افسردگی، ناراحتی، اختلال در خواب و بی‌اشتهایی شود.
تشخیص این بیماری معمولاً توسط یک پزشک روانشناس یا روانپزشک انجام می‌شود. برای تشخیص بیماری اختلال وابستگی، پزشک ممکن است از شما بخشی از تجربه‌های شخصی شما را پرسش کند و با شما مصاحبه کند تا بفهمد آیا شما علائق و علاقه‌مندی‌هایی دارید که به دلیل جدایی از آنها این شرایط را تجربه کرده‌اید. روانپزشک همچنین ممکن است از شما بخشی از تاریخچه پزشکی خودتان را بپرسد و برخی آزمایش‌های فیزیکی و روانی را انجام دهد تا سطح اضطراب و استرس شما را اندازه‌گیری کند.
درمان اضطراب جدایی چگونه است؟
برای درمان این نوع اضطراب، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. در ادامه به برخی از این روش‌ها اشاره می‌کنیم:
- روان‌درمانی: روش‌های روان‌درمانی، از جمله روان‌درمانی شناختی-رفتاری و روان‌درمانی گروهی، می‌توانند در درمان این اختلال موثر باشند.
- داروهای ضد اضطراب: در برخی موارد، پزشکان ممکن است داروهای ضد اضطراب را به بیمارانی که با این اختلال مواجه هستند تجویز کنند.
- مشاوره: مشاوره با یک مشاور روانشناس می‌تواند در بهبود وضعیت اختلال وابستگی کمک کند.
- تکنیک‌های آرامش‌بخش: تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن، تمرین یوگا، تکنیک تنفس عمیق و ماساژ می‌توانند به کاهش اختلال وابستگی کمک کنند.
- فعالیت‌های روانی-اجتماعی: شرکت در فعالیت‌های اجتماعی مانند دیدار با دوستان و خانواده، شرکت در گروه‌های مشارکتی و فعالیت‌های مفید، می‌تواند به کاهش این اختلال کمک کند.
- تغییر سبک زندگی: تغییر سبک زندگی می‌تواند به شما در درمان اضطراب جدایی کمک کند. به عنوان مثال، ممکن است تغییراتی در روال خواب و بیداری، تغذیه، ورزش و مشغله‌های روزمره شما ایجاد شود.
به طور کلی بهتر است برای درمان وضعیت خود، به دکتر روانپزشک یا متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید و از آنها بخواهید تا به شما کمک نمایند.
نتیجه گیری
ما در این مقاله در خصوص بیماری اختلال اضطراب جدایی صحبت کرده ایم تا شما بتوانید با آگاهی کامل با بیماری خود مواجه شوید و بتوانید به خوبی درمان و نزد بهترین متخصص روانشناس مراجعه نمایید. برای آگاهی بیشتر می توانید به مقالات جامع قبلی ما در خصوص بیماری های اعصاب و روان مراجعه کنید.
در واقع هدف این است که شما از بهترین متخصص در سایت دکتر با من نوبت اینترنتی اخذ نمایید. که به این شیوه صورت می گیرد: ابتدا بهتر است به سایت دکتر با من مراجعه نمایید و سپس از آنجا لیست کامل متخصصین روانپزشکی را مشاهده نمایید و از دکتر مدنظر خود نوبت آنلاین دریافت نمایید.
با آرزوی بهبودی شما بیماران گرامی دکتر با من
منابع
- Separation anxiety disorder – Symptoms and causes
- Scholarly articles for separation anxiety disorder
- Separation Anxiety Disorder in Children
- Separation anxiety disorder – Wikipedia
- What is separation anxiety disorder in adults?
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23142-separation-anxiety
- Separation Anxiety Disorder: Symptoms, Risk Factors …
- Separation Anxiety – StatPearls – NCBI Bookshelf
- Separation Anxiety Disorder in Children – WebMD
- Quick Guide to Separation Anxiety Disorder – Child Mind Institute
- Separation Anxiety and Separation Anxiety Disorder
دیدگاه خود را درج کنید