تنبلی چشم: بهبود سلامت چشم در دنیای دیجیتال

تنبلی چشم یا ” Amblyopia”  یک مسأله مهم در دنیای امروز است که بسیاری از ما با آن سر و کار داریم. این مشکل از مدت زمان طولانی نگه داشتن چشمان در معرض صفحات دیجیتال تا تأثیرات ژنتیک و ارثی ممکن است به وجود آید. در این مقاله، به بررسی دقیق‌تر این موضوع، از جمله علل، علائم، راهکارهای پیشگیری و نقش فناوری در حفظ سلامت چشم می‌پردازیم.

تنبلی چشم چیست؟

یک وضعیت است که به کاهش توانایی چشم در انجام حرکات هماهنگ و دقیق بین دو چشم اطلاق می‌شود. این وضعیت اغلب به عنوان “آمبلیوپی” نیز شناخته می‌شود. در آمبلیوپی، چشم‌ها به نحوی هماهنگ کار نمی‌کنند و احداث تصویر در مغز با مشکل مواجه می‌شود.

تاریخچه

تاریخچه این بیماری به دورانهای دور بازمی‌گردد ولی تا کنون، تحقیقات زیادی در زمینه تشخیص و درمان این مشکل انجام شده است. در زیر، تاریخچه و زمان کشف آن را بررسی می‌کنیم:

• قرن ۱۷ و ۱۸

در این دوران، دانشمندان زیادی به مسائل بینایی اختصاص داده بودند. هوک، یکی از دانشمندان مشهور این دوره، به بررسی دید در دوران کودکی پرداخت و تا حدودی به توضیح تنبلی چشم پرداخت.

• قرن ۱۹

دکتر هرمان در این قرن، بیشترین توجه را به مسائل بینایی اختصاص داد. او به شکل‌گیری مفهوم “آمبلیوپی” و تنبلی چشم پیشنهاداتی ارائه داد.

• دهه ۱۹۳۰

در این دوران، با پیشرفت‌های علم پزشکی، روش‌های جدید تشخیص تنبلی چشم توسعه یافت. اولین آزمایش‌هایی برای تشخیص و ارزیابی تنبلی چشم آغاز شد.

• دهه ۱۹۶۰

انجام تحقیقات بیشتر در زمینه فیزیولوژی و نوروساینس بینایی به بررسی دقیق‌تر مکانیسم‌های تنبلی چشم کمک کرد.

• دهه ۱۹۹۰

با پیشرفت تکنولوژی و علم داروسازی، روش‌های جدید درمان تنبلی چشم توسعه یافت. از جمله این روش‌ها می‌توان به استفاده از عینک و لنزهای خاص، تراپی چشمی، و در موارد پیشرفته‌تر، جراحی اشاره کرد.

استفاده از تکنولوژی و تحقیقات مدرن در دهه‌های اخیر به بهبود در تشخیص و درمان تنبلی چشم کمک کرده است. با پیشرفت روزافزون در علم پزشکی و نوروساینس، امیدوارم در آینده بتوانیم شاهد بهبودهای بیشتری در این زمینه باشیم.

آمار جهانی

• مطالعات فردی تغییرات قابل توجهی را در شیوع آمبلیوپی در مناطق و گروه های سنی مختلف نشان داد. این مطالعه برای تخمین شیوع جهانی آمبلیوپی با تجمیع شیوع آن از مطالعات قبلی و پیش‌بینی تعداد افراد مبتلا تا سال ۲۰۴۰ است.
• نتایج متاآنالیز ۶۰ مطالعه (۱ ۸۵۹ ۳۲۷ نفر) نشان داد که میزان شیوع آمبلیوپی ادغام شده ۱.۴۴٪ (۹۵٪ فاصله اطمینان (CI): 17٪ تا ۱.۷۸٪) بود.
• شیوع در اروپا (۲.۹۰٪) و آمریکای شمالی (۲.۴۱٪) بیشتر از آسیا (۱.۰۹٪) و آفریقا (۰.۷۲٪) بود.
• بیشترین شیوع در افراد بالای ۲۰ سال (۲۹/۳ درصد) مشاهده شد. تفاوتی در میزان شیوع بین جنسیت وجود نداشت.
• در سال ۲۰۱۹، ۹۹.۲ میلیون نفر (CI 95% 71.7 تا ۱۴۶.۱)  مبتلا به آمبلیوپی در سراسر جهان تخمین زده شد که تا سال ۲۰۳۰ به ۱۷۵.۲ (۹۵% فاصله اطمینان (CI 3 تا ۳۰۷.۸)  میلیون نفر در سال ۲۰۳۰ و ۲۵.۲% در ۴.۸ میلیون نفر افزایش یافته است.

دلایل ایجاد تنبلی چشم چیست؟

به دلیل مشکلات در هماهنگی بین دو چشم و یا ناتوانی یکی از چشم‌ها در توسعه بینایی ایجاد می‌شود. این مشکل می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی اتفاق بیافتد. در زیر، دلایل را به‌طور کامل بررسی می‌کنیم:

ناتوانی در هماهنگی چشمی: ممکن است بین چشم‌ها تفاوت زیادی در نورپردازی یا دیگر ویژگی‌های بینایی وجود داشته باشد که باعث ناتوانی در هماهنگی بین دو چشم شود. این اختلاف ممکن است از عوارض اختلالات بینایی مانند استرابیسم ناشی شود.

ناهماهنگی در توسعه بینایی: اگر یکی از چشم‌ها به نحوی توسعه نیافته و ناتوان در ارسال پیام‌های بینایی به مغز باشد، ممکن است آمبلیوپی ایجاد شود. این مشکل معمولاً در دوران کودکی شروع می‌شود و اگر به موقع تشخیص و درمان نشود، می‌تواند ادامه یابد.

ناتوانی در تصویرسازی مغز: مغز وظیفه ترکیب تصاویر دریافتی از دو چشم را دارد. اگر مغز به درستی تصویرها را ترکیب نکند، ممکن است تنبلی چشم ایجاد شود. این مشکل می‌تواند به دلیل اختلالات فیزیولوژیکی یا مشکلات در قسمت‌های مختلف مغز باشد.

عوارض عینک: استفاده نامناسب از عینک یا لنزهای تصحیح بینایی نیز می‌تواند باعث آمبلیوپی شود. اگرعینک‌های مناسبی برای اختلالات بینایی تجویز نشده باشند، ممکن است مشکلات را تشدید کنند.

عوامل ژنتیکی: برخی از افراد به دلیل عوامل ژنتیکی ممکن است بیشتر در معرض تنبلی چشم قرار گیرند.

تشخیص دقیق و درمان مناسب بستگی به شناختن دقیق دلایل آن دارد. افراد با مشکلات بینایی باید به چشم ‌پزشک مراجعه کرده و تست‌های لازم را انجام دهند تا عامل دقیق مشکلات آنها مشخص شود و راه‌های درمانی متناسب اعمال شود.

علائم و نشانه‌ها

آمبلیوپی ممکن است به‌طور تدریجی و بدون آگاهی افراد ایجاد شود، به ویژه اگر در دوران کودکی آغاز شود. علائم آمبلیوپی ممکن است متنوع باشند و به عوامل مختلفی بستگی داشته باشند.

• عدم توانایی در نگه داشتن چشم‌ها به صورت هماهنگ.
• دشواری در دنبال کردن یک شی با یک چشم در مقایسه با دیگر چشم.

• بینایی ضعیف در یکی از چشم‌ها
• دشواری در خواندن و نوشتن
• دوبینی
• انحراف چشم
• خستگی چشم
• سردرد

تشخیص و درمان آمبلیوپی مهم است و باید توسط چشم‌ پزشک انجام شود. درمان معمولاً به وسیله عینک، تراپی چشمی، یا در موارد پیشرفته‌تر، جراحی انجام می‌شود. همچنین، درمان زودهنگام می‌تواند بهبود بیشتری در بینایی افراد با آمبلیوپی ایجاد کند.

راههای تشخیص تنبلی چشم چیست؟

تشخیص نیازمند ارزیابی دقیق و کامل توسط چشم‌پزشک است. در زیر، راههای اصلی تشخیص ذکر شده‌اند:

آزمون‌های بینایی: آزمون‌های بینایی، برای اندازه‌گیری وضوح بینایی افراد استفاده می‌شوند. در صورت تفاوت زیاد بین بینایی دو چشم، ممکن است به تشخیص تنبلی اشاره کند.

آزمون‌های نورپردازی: آزمون‌هایی که نورپردازی و هماهنگی چشم‌ها را ارزیابی می‌کنند. برخی از این آزمون‌ها ممکن است شامل دنبال کردن نور یا اشیاء متحرک با چشم‌ها باشند.

آزمون‌های اندازه‌گیری استرابیسم: این آزمون‌ها برای تشخیص هر نوع اختلال در هماهنگی حرکات چشمی، از جمله استرابیسم، کاربرد دارند.

آزمون‌های انسداد (Occlusion Tests) : این آزمون‌ها از پوشاندن یکی از چشم‌ها به‌منظور ارزیابی واکنش چشم انجام میشوند و می‌توانند برای تشخیص تنبلی چشم مورد استفاده قرار گیرند.

آزمون‌های تصویری مغز (Visual Evoked Potential – VEP): این آزمون با استفاده از امواج الکتریکی مغز به تحلیل واکنش مغز به تصاویر می‌پردازد و می‌تواند به تشخیص مشکلات بینایی مربوط به تنبلی چشم کمک کند.

آزمون‌های تصویری چشم (Fundus Photography): دستگاه‌های عکسبرداری برای ثبت تصاویر چشم و ارزیابی ناحیه‌های مختلف چشم استفاده میشوند.

توموگرافی انسجام نوری – OCT (Optical Coherence Tomography – OCT): از این تکنیک برای تصویرسازی لایه‌های مختلف چشم و ارزیابی ساختارهای مهم مانند شبکیه استفاده میشود.

با توجه به اینکه تنبلی چشم می‌تواند به علت مشکلات مختلفی ایجاد شود، ترکیبی از آزمون‌ها و ارزیابی‌های مختلف ممکن است برای تشخیص دقیق آن لازم باشد. به همین دلیل، مراجعه به یک چشم‌پزشک متخصص برای تشخیص و درمان مناسب بسیار حائز اهمیت است.

اهمیت تغییرات سبک زندگی برای سلامت چشم

استفاده مناسب از دستگاه‌های الکترونیکی

استفاده طولانی مدت از دستگاه‌های الکترونیکی، مانند گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها، ممکن است باعث خستگی چشم و افزایش ریسک مشکلات بینایی شود. تعیین زمان‌های استراحت و استفاده از فیلتر آبی نور می‌تواند به بهبود سلامت چشم کمک کند.

استفاده از عینک تصحیحی

اگر نیاز به عینک تصحیحی وجود دارد، استفاده از آنها به‌صورت منظم می‌تواند به بهبود بینایی و جلوگیری از تنبلی چشم کمک کند.

تغذیه سالم

تغذیه مناسب با ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم برای حفظ سلامت چشم ضروری است. مصرف مواد آنتی‌اکسیدانی مانند ویتامین A، C و E می‌تواند از اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد بر چشم محافظت کند.

ورزش منظم

فعالیت‌های ورزشی منظم به افزایش جریان خون به چشم‌ها کمک کرده و می‌توانند از بروز مشکلات بینایی جلوگیری نمایند. همچنین، تمرینات چشمی می‌توانند عضلات چشم را تقویت کنند.

استراحت کافی

برقراری تعادل مناسب بین استراحت و فعالیت، به ویژه در مواجهه با دستگاه‌های الکترونیکی، از خستگی چشم جلوگیری می‌کند.

حفاظت از چشم در برابر نور مضر

استفاده از عینک‌ها یا عینک‌های آفتابی با فیلتر UV، می‌تواند چشم را در برابر نور مضر خورشید محافظت کند.

تغییرات سبک زندگی به‌طور کلی می‌توانند به پیشگیری از مشکلات بینایی، کاهش خستگی چشم، و بهبود کیفیت بینایی کمک کنند.

راهکارهای پیشگیری

آزمایش‌های بینایی منظم

• انجام آزمایش‌های بینایی منظم برای اطمینان از سلامت چشم و تشخیص زودهنگام هر مشکل بینایی.

مراقبت از سلامت عینک و لنز

• استفاده از عینک یا لنزهای تصحیح بینایی به‌موقع و با توجه به توصیه‌های چشم‌پزشک.

برنامه‌ریزی مناسب فعالیت‌های بینایی

• ممنوعیت استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی به مدت طولانی و برنامه‌ریزی مناسب زمان استفاده از آنها.

تنظیم  نورپردازی

• اطمینان از اینکه محیط زندگی و تحصیلی دارای نورپردازی مناسب باشد.

مراجعه به چشم‌پزشک

• در صورت وجود هرگونه علامت یا نشانه ناعادی در بینایی، به‌سرعت مراجعه به چشم‌پزشک کنید.

ارتقاء سلامت کلی

• اهمیت تغذیه سالم و ورزش منظم برای حفظ سلامت عمومی که اثر مستقیم بر سلامت چشم دارد.

توجه به علائم نشان‌دهنده مشکلات بینایی

• به علائمی همچون سردرد، خستگی چشم، دشواری در خواندن، یا تغییر در وضعیت چشم‌ها توجه کنید و در صورت نیاز به اقدام مناسب بپردازید.

مشاوره چشم‌پزشک در دوران بارداری

• مراجعه به چشم‌پزشک و مشاوره در خصوص نکات حفظ بینایی در دوران بارداری.

اقدامات فوق به ترتیب به مراقبت از چشم‌ها و بینایی، تشخیص زودهنگام مشکلات، و ایجاد شرایط محیطی سالم برای چشم‌ها کمک می‌کنند و در پیشگیری از تنبلی چشم مؤثر هستند.

راههای درمان تنبلی چشم

تنبلی چشم اغلب در سنین کودکی تشخیص داده می‌شود و برای بهبود وضعیت این مشکل، درمان‌های مختلفی اعمال می‌شود.

1. تمرینات بینایی

• اپتومتریست‌ها تمرینات خاصی را بر اساس نیازهای چشمی شما تجویز می‌کنند.
• تمرینات انعطافی و تقویتی که با استفاده از ادوات مخصوص انجام می‌شوند، به بهبود تنبلی چشم کمک می‌کنند.

2. استفاده از عینک یا لنز

• استفاده از عینک یا لنزهای تجویزی که به شخص بستگی دارند، می‌تواند وضوح دید و تمرکز را بهبود بخشد.

3. درمان دارویی

• برخی از داروها ممکن است توسط چشم‌پزشک تجویز شوند تا به بهبود عملکرد چشم‌ها و کاهش علائم تنبلی کمک کنند.

4. تحلیل دقیق بینایی

• تحلیل دقیق بینایی توسط چشم‌پزشک ممکن است نیاز به انجام شود تا عیوب خاص چشم شناسایی شده و برنامه‌ی درمانی مناسب تجویز شود.

5. ترکیبی از تمرینات و درمان‌های نوری

• تمرینات و درمان‌های نوری می‌توانند تأثیر بسزایی در بهبود تنبلی چشم داشته باشند.
• این درمان‌ها ممکن است شامل استفاده از نورهای خاص یا تکنیک‌های نوری باشد.

6. جراحی

• در موارد شدید، جراحی ممکن است یک گزینه باشد. جراحی‌هایی وجود دارد که به تقویت عضلات چشم و بهبود تعادل بین چشم‌ها کمک می‌کنند.

مهمترین نکته در درمان تنبلی چشم، تشخیص زودهنگام و شروع به درمان مناسب است. برای تشخیص و درمان تنبلی چشم، مراجعه به چشم‌پزشک حیاتی است تا بتوان بهترین راهکارها را برای هر فرد تعیین کرد.

درمان‌های خانگی

استفاده از گرما

• استفاده از کمپرس گرم به دور چشم‌ها می‌تواند به کاهش خستگی و درد چشم کمک کند.
• ماساژ لطیف چشم نیز می‌تواند عضلات چشم را تقویت کند.

تمرینات چشم

• تمرینات ساده چشمی مثل چرخاندن چشمان به گونه‌های مختلف می‌تواند عضلات چشم را تقویت کرده و به بهبود تمرکز کمک کند.
• انجام حرکات مثل نگاه کردن به اطراف و نگه داشتن چشمان در موقعیت‌های مختلف نیز می‌تواند مفید باشد.

استفاده از مکمل ها

• مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین A، C و E و اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به سلامت چشم کمک کند. این مواد معمولاً در میوه‌ها و سبزیجات فراوانی یافت می‌شوند.

استفاده از محافظ چشم

• در مواجهه با نور زیاد صفحات نمایش، استفاده از عینک یا لنزهای محافظ نور آبی می‌تواند از آسیب به چشمان جلوگیری کند.

تغییرات در رژیم

• حفظ رژیم غذایی سالم با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری برای سلامت چشم.
• مدیریت استرس و اجتناب از فعالیت‌های طولانی مدت با صفحات نمایش.

هر چند این راهکارها می‌توانند به بهبود وضعیت تنبلی چشم کمک کنند، اما در موارد شدید، مشاوره با متخصص چشم و درمان‌های حرفه‌ای نیز لازم است.

درمان‌های سنتی مراقبت از سلامت چشم

در برخی فرهنگ‌ها، مردم از درمان‌های سنتی برای مراقبت از سلامت چشم استفاده می‌کنند. البته باید توجه داشت که استفاده از هر نوع درمان، حتی سنتی، نیازمند مشاوره با چشم ‌پزشک است. در زیر تعدادی از درمان‌های سنتی مراقبت از سلامت چشم آمده است:

استفاده از آب گلابی: آب گلابی ممکن است به عنوان یک ماده ضد التهاب و مرطوب‌کننده برای چشم‌ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی معتقدند که قطره کردن آب گلابی خنک بر چشم‌ها، می‌تواند خستگی چشم را کاهش دهد.

استفاده از روغن‌های گیاهی: برخی از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون یا روغن جوانه گندم، به عنوان یک منبع مرطوب‌کننده برای چشم‌ها مطرح شده‌اند. این روغن‌ها ممکن است برای ماساژ نرم چشم‌ها استفاده شوند.

استفاده از عسل: عسل به عنوان یک ماده ضد باکتری و ضد التهاب معروف است. برخی افراد ممکن است عسل را در آب گرم حل کرده و به عنوان قطره چشمی مصرف کنند.

استفاده از چای سبز: چای سبز به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مطرح شده و برخی معتقدند که استفاده از قطره‌های چای سبز می‌تواند به بهبود بینایی کمک کند.

توجه: استفاده از درمان‌های سنتی برای مراقبت از سلامت چشم باید با مشاوره متخصص چشم‌ پزشکی و تأیید آنها انجام شود. همچنین، این درمان‌ها نباید جایگزین مشاوره و درمان‌های کنونی از جانب متخصصان چشم‌پزشکی شوند.

عوارض تنبلی چشم

تنبلی چشم، اگر چه به نظر ممکن است به نظر یک مسئله کوچک بیاید، اما می‌تواند عوارض جدی برای سلامت چشم و حتی کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در زیر، عوارض احتمالی را مرور می‌کنیم:

• یکی از علائم اصلی تنبلی چشم، کاهش وضوح دید است که می‌تواند به مشکلات در انجام وظایف روزانه منجر شود.
• افراد مبتلا به تنبلی چشم ممکن است نیاز به استراحت بیشتری برای چشمان خود داشته باشند و عدم توجه به این نیاز می‌تواند به تشدید علائم منجر شود.
• فشار زیاد بر چشمان به خصوص در مواجهه با تنبلی می‌تواند منجر به سردرد و خستگی عصبی شود.
• دشواری در تمرکز و دید کم می‌تواند به کاهش بهره‌وری در وظایف روزمره و حتی کارهای تحصیلی یا حرفه‌ای منجر شود.
• مشکلات در دید و تنبلی ممکن است به اختلال در زندگی اجتماعی فرد منجر شود، زیرا او ممکن است در برخی از فعالیت‌های گروهی مشکل داشته باشد.
• مشکلات دائمی در دید و تمرکز ممکن است تأثیرات روانی منفی داشته باشد و افراد را به لحاظ روانی تحت فشار قرار دهد.

در نتیجه، شناخت و درمان به موقع اهمیت دارد تا عوارض آن برای سلامت چشم و کلیت زندگی فرد کمترین تأثیر را داشته باشد.

زمان مشاوره با متخصص چشم

هرگاه افراد با هر یک از علائم زیر مواجه شوند، مشاوره با متخصص چشم ضروری است:

تغییر ناگهانی در دید: اگر دید یک فرد به صورت ناگهانی تغییر کند، به خصوص اگر این تغییر با احساس درد یا ناراحتی همراه باشد.

پیشرفت علائم: اگر علائم تنبلی چشم بهبود نیابند یا بهبود پیدا کنند و سپس دوباره ظاهر شوند.

تغییر دید در شرایط خاص: اگر دید در شرایط خاصی مثل نور کم یا نور زیاد تغییر کند و بهبود نیابد.

عدم تطابق با عینک یا لنز: در صورتی که استفاده از عینک یا لنز تجویز شده توسط متخصص چشم به بهبود علائم منجر نشود.

احساس درد یا خارش: هرگونه درد یا خارش مداوم در چشم‌ها نیازمند بررسی توسط متخصص است.

تشدید علائم: اگر احساس کنید که علائم شما رو به تشدید هستند، بهتر است بلافاصله با یک متخصص چشم تماس بگیرید.

با توجه به هر یک از این شرایط، متخصص چشم می‌تواند تشخیص دقیق‌تری ارائه دهد و برنامه‌ی درمانی مناسب را تدوین کند.

نتیجه

تنبلی چشم یک واقعیت زندگی است که در دنیای پرفراز و نشیب امروزی، ممکن است بر روی سلامت چشم تأثیرگذار باشد. با توجه به افزایش استفاده از دستگاه‌های دیجیتال و فناوری، این مشکل به یکی از چالش‌های اصلی سلامت چشم تبدیل شده است. در این مقاله، ما به بررسی علل، علائم، و درمان‌های خانگی و حرفه‌ای تنبلی چشم پرداختیم.

استفاده از تمرینات چشم، اصلاح سبک زندگی، و مراقبت از سلامت چشم در مواجهه با نور آبی، می‌تواند به حفظ چشمان سالم کمک کند. در ضمن، مشاوره با متخصص چشم و دریافت درمان‌های حرفه‌ای در مواجهه با تنبلی چشم بسیار اهمیت دارد.

حفظ سلامت چشم نه تنها به بهبود دید و تمرکز در وظایف روزمره کمک می‌کند بلکه تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی کلان فرد دارد. با اجرای تغییرات کوچک در روند زندگی، همه می‌توانند به پایداری سلامت چشم خود کمک کرده و از دید خوب و سلامتی چشمان خود بهره‌مند شوند.

توجه داشته باشید: هرگونه علائم نگران‌کننده یا تغییر ناگهانی در دید، نیازمند مشاوره و ارزیابی توسط یک متخصص چشم است.

اگر به دنبال اطلاعات به‌روز و درمان‌های موثر در زمینه تنبلی چشم هستید، وب‌سایت دکتر بامن به شما این امکان را می‌دهد تا از آخرین تحقیقات علمی و مقالات تخصصی بهره‌مند شوید. دکترهای برجسته و متخصص این وب‌سایت نیز به شما اطمینان می‌دهند که شما در این مسیر درمانی بهترین همراه را خواهید داشت.

برای دسترسی به این معلومات علمی و به‌روز، لطفاً وب‌سایت دکتر بامن را به آدرس زیر مراجعه کنید:

[doctorbaman.com]

پرسش های متداول

آیا تنبلی چشم یک بیماری جدی است؟

اگر درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات بینایی شود. مداخله به موقع و اقدامات پیشگیرانه ضروری است.

آیا تنبلی چشم با درمان های خانگی به طور کامل درمان می شود؟

در حالی که درمان های خانگی می توانند علائم را کاهش دهند، موارد شدید ممکن است نیاز به مداخله حرفه ای داشته باشند. برای راهنمایی شخصی با یک متخصص چشم مشورت کنید.

چگونه می توانم در طول استفاده طولانی از صفحه نمایش از چشمانم محافظت کنم؟

از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ پیروی کنید و از فیلترهای نور آبی استفاده کنید.

آیا غذاهای خاصی وجود دارد که سلامت چشم را تقویت می کند؟

بله، غذاهای غنی از ویتامین های A، C و E و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ به سلامت چشم کمک می کنند.

آیا تنبلی چشم ارثی است؟

یک مولفه ژنتیکی در بیماری های چشمی از جمله تنبلی چشم وجود دارد. دانستن سابقه خانوادگی شما می تواند بینشی در مورد خطرات احتمالی ارائه دهد.

منابع

Results of photorefractometzic screening for amblyogenic defects in children aged 20 months

Visual screening and photorefraction—the relation of refractive errors to strabismus and amblyopia

Effects of luminance on the visual acuity of strabismic and anisometropic amblyopes and optically blurred normals

Results of amblyopia therapy in eyes with unilateral structural abnormalities

Role of intracortical inhibition in deprivation amblyopia: reversal by microiontophoretic bicuculline

Lack of alternation in patients treated for strabismic amblyopia

Hemiretinal differences in speed of light detection in esotropic amblyopes