مریم مویدی مهر دکتری روانشناسی عمومی

روانشناس طرحواره درمانگر زوج درمانگر

• مشاوره پیش ازازدواج
• مشاوره فردی
• وسواس افسردگی و اضطراب

 آدرس مطب دکتر مریم مویدی مهر :

تهران – تهران، سه راه اقدسیه، نیاوران، ابتدای پاسداران، نبش نارنجستان 12، پلاک 577، کلینیک روان نگاره

شماره تماس دکتر مریم مویدی مهر :

09120602683

شماره نظام  : ۱۳۱۶۴۵۴

در دنیای امروزی، سلامت روانی و روان‌شناسی به عنوان بخشی اساسی از سلامت کلی انسان شناخته می‌شوند. با توجه به چالش‌ها و استرس‌های روزمره، هر انسان نیازمند حمایت و راهنمایی برای حفظ و بهبود سلامت روانی خود است. در این راستا، دکتر مریم مویدی مهر به عنوان یک پزشک روانشناس، با تمرکز بر روی بهبود سلامت روانی افراد، به عنوان یک راهنما و مشاور، پشتیبانی بی‌دریغی ارائه می‌دهد.

راهنمایی‌های دکتر مویدی مهر برای بهبود سلامت روانی:
۱. مشاوره فردی: دکتر مویدی مهر از طریق مشاوره‌های فردی، به هر فرد به‌صورت شخصی و کاملاً اختصاصی نزدیک می‌شود و به او کمک می‌کند تا عوامل موثر بر سلامت روانی خود را شناسایی و مدیریت کند.
۲. تحلیل روابط: از طریق تحلیل و بررسی روابط فردی، دکتر مویدی مهر به افراد کمک می‌کند تا الگوهای منفی و مضر در روابط خود را شناسایی و تغییر دهند.
۳. مدیریت استرس : با استفاده از روش‌های متنوع مدیریت استرس، این پزشک روانشناس به افراد کمک می‌کند تا استرس‌های روزمره خود را کنترل و مدیریت کنند.
۴. راهنمایی‌های زندگی: دکتر مویدی مهر به عنوان یک راهنما، راهنمایی‌های موثری برای بهبود کیفیت زندگی و رشد شخصی ارائه می‌دهد.

البته، در جلسات خود  اغلب به انجام اقدامات و فعالیت‌های مختلف می‌پردازند که به کمک مشاوره و بهبود سلامت روانی افراد کمک می‌کند. برخی از این کارها عبارتند از:

1. گفتگو و شنیدن فعال: یکی از مهمترین فعالیت‌های روانشناسی، گفتگو با بیمار است. روانشناس به شکل فعال و متوجه گفتگوی بیمار گوش می‌دهد و از او سوالات مشاوره‌ای می‌پرسد تا موضوعات مورد نیاز بررسی و بررسی شوند.

2. تحلیل و بررسی مسائل: روانشناس با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های مختلف، مسائل و مشکلات روانی فرد را تجزیه و تحلیل می‌کند تا علل و پیامدهای آن‌ها را متوجه شود.

3. ارائه راه‌حل‌ها و راهنمایی‌ها: بر اساس تحلیل مشکلات، روانشناس به بیمار راه‌حل‌ها و راهنمایی‌هایی ارائه می‌دهد که به بهبود وضعیت روانی او کمک می‌کند.

4. استفاده از تکنیک‌های متنوع: روانشناس ممکن است از تکنیک‌های مختلفی مانند تحریک دوچرخه‌ای چندجانبه، تکنیک تجسمی، مدیتیشن و غیره برای کمک به بیمار در مدیریت استرس و افزایش آگاهی استفاده کند.

5. تعیین برنامه درمانی: با توجه به نیازهای خاص هر بیمار، روانشناس برنامه درمانی مناسبی را تعیین می‌کند که شامل جلسات مشاوره، تمرینات روانشناسی، و فعالیت‌های دیگر می‌شود.

این تنها چند مورد از فعالیت‌هایی هستند که خانم دکتر مویدی مهر ممکن است در جلسات خود انجام دهد، و در هر مورد می‌تواند بر اساس نیاز و وضعیت خاص بیمار تغییر کند.

نتیجه‌گیری:
دکتر مریم مویدی مهر با تجربه و دانش فراوان خود در زمینه روانشناسی و پزشکی، به عنوان یک پزشک روانشناس، به ماموریت بهبود سلامت روانی افراد می‌پردازد. با رویکردهای مدرن و انسان‌مدارانه‌اش، او به بیماران خود کمک می‌کند تا بهبود و تعادل روانی را در زندگی خود تجربه کنند و به سلامت روانی خود رسیدگی کنند.