گلبول های قرمز خون وظیفه اکسیژن رسانی و خون رسانی را بر عهده دارند به گونه ای که نبود آن ها چرخه ی حیات انسان را با خلل مواجه می کند.

در واقع قسمت های زیادی از بدن انسان به ساخت گلبول قرمز کمک می کند اما به اصطلاحی دیگر مغز، نقش تصمیم گیرنده و حیاتی را ایفا می کند.

از سوی دیگر نیز مغزِ استخوان که یک بافت بسیار حیاتی در مرکز استخوان‌ها است، به شکل گیری همه‌ي سلول‌های خونی کمک می‌کند.

اما در داخل گلبول‌های قرمز خون ماده ای به نام هموگلوبین وجود دارد که به سلول های خونی رنگ می بخشد و به نوعی نقش زنده ماندن سلول های خون را بر عهده دارد و به گلبول‌های قرمز خون، حیات می بخشد. در ادامه به مفهوم کم خونی، علت و نحوه ی درمان آن خواهیم پرداخت.

مفهوم کم خونی

با توجه به توضیحات بالا، چنانچه کمبود گلبول قرمز در خون داشته باشید، کم خونی یا آنمی نامیده می‌شود. هنگامی که در آزمایش کم خونی وجود داشته باشد، هموگلوبین کم ‌تر از ۱۳/۵ گرم در دسی لیتر در آقایان یا کم‌ تر از ۱۲ گرم در دسی لیتر در خانم ها می باشد که پزشک شما تشخیص کم خونی می دهد و معالجه ی شما بر اساس همان آغاز می شود.

هورمونی به نام اریتروپویتین در کلیه‌ها وجود دارد که به مغز استخوان فرمان می دهد که سلول‌های قرمز خون زیادی ‌‌تولید کنند و چنانچه شخص مبتلا به کم خونی باشد این پروسه با مشکل روبرو خواهد شد.

طول عمر سلول‌های قرمز خون 90 تا 120 روز است که در بدن انسان به خوبی دوام می‌آورند. در نتیجه سلول های قدیمی مرده و سلول های جدید جای گذاری خواهند شد.

در چه افرادی احتمال کم خونی بیشتر است؟

بسیاری از اشخاص به علت رژیم غذایی بسیار بد به بیماری‌های روده‌ای، بیماری‌های مزمن، عفونت‌ها و سایر بیماری های قلبی دچار خواهند شد. در نتیجه احتمال بیشتری وجود دارد که آنها مبتلا به بیماری کم خونی شوند.

با توجه به بررسی سوابق بیماری ها و سوابق افراد کم خون، بیماری های زیر بیشتر در افراد کم خون دیده شده است.

• آرتریت روماتوئید و یا بیماری هاشیموتو
• بیماری های کلیوی و روده
• سرطان‌های مختلف
• بیماری های مختلف کبدی
• مشکلات تیروئید یا گواتر

پس چنانچه به بیماری های بالا مبتلا شده اید حتما خطر کم خونی را جدی بگیرید و با پزشک متخصص خون، انکولوژیست و دکتر داخلی در سایت دکتر با من مشورت نمایید تا از بروز مشکلات جدی تر خونی، جلوگیری نمایید.

علت ایجاد کم خونی در بدن چیست؟

بدن انسان در حالت عادی نیاز شدیدی به ویتامین ها و مواد بسیار مغذی داره که از جمله ی آن می توان به آهن، ویتامین B12 و اسید فولیک، اشاره کرد.

در صورتی که بدن شما کمبود ویتامین ها و مواد معدنی را تجربه کند، با مشکل کم خونی مواجه می شود.

موارد زیر مهمترین علل کم خونی در بدن است که شامل:

1. کمبود آهن در بدن
2. کمبود ویتامین B12
3. مصرف دارو برای بیماری های خاص
4. از بین رفتن گلبول های قرمز به دلیل مشکلات سیستم ایمنی
5. مبتلا شدن به بیماری های مزمن و بسیار طولانی مانند: سرطان
6. انتقال کم خونی از طریق ژنتیک و ارث
7. زنان باردار در این دوران نوعی کم خونی را تجربه خواهند کرد
8. بیماری هایی که ارتباط مستقیم با مغز استخوان دارد مانند لنفوم، لوسمی، میلودیسپلازی
9. از دست دادن بیش از حد خون مانند تصادف و خونریزی داخلی
10. ایجاد مشکلات خاص در سیستم گوارش مانند: بیماری سلیاک
11. رژیم غذایی بسیار بد و پر چرب
12. جراحی های سخت و طولانی

موارد بالا مهم ترین علل کم خونی است اما صرفا به آن ها ختم نمی شود و ممکن است که علت کم خونی در فرد، متفاوت از موارد بالا باشد. بهتر است جهت درمان و تشخیص بیماری به پزشک متخصص خون و سرطان شناسی در سایت دکتر با من مراجعه نمایید.

بیماری کم خونی چه علائمی دارد؟

در ادامه به مهم ترین علائم کم خونی در بدن انسان خواهیم پرداخت. در واقع علائم کم خونی در ابتدا بسیار ضعیف است و سپس منتهی به هشدارهای بسیار جدی در بدن انسان خواهد شد.

1. احساس ضعف و خستگی در بدن انسان
2. عدم انجام ورزش های طولانی به علت خستگی زیاد
3. سردرد های زیاد
4. اختلال در حواس
5. از دست دادن میل به غذا
6. گر گرفتن و احساس سبکی در دست و پاها
7. آبی شدن سفیدی چشم
8. شکنندگی ها در ناخن های شخص
9. تمایل به خوردن غذاهای بسیار سرد
10. احساس سبک بودن سر به روی بدن
11. کم رنگ شدن پوست صورت شخص
12. تنگی نفس به صورت های مختلف
13. ایجاد زخم در زبان شخص
14. جوش های ریز در دهان
15. از دست دادن خون بسیار در زمان طول قاعدگی زنان
16. از بین رفتن حس جنسی که بیشتر در آقایان رخ می دهد.

موارد بالا از مهم ترین علائم بیماری کم خونی است که در هر فرد با فرد دیگر کاملا متفاوت است و بسته به نوع، از خفیف تا شدت بسیار بالای آن شروع می شود. در ادامه به انواع مختلف کم خونی خواهیم پرداخت.

بررسی انواع مختلف کم خونی

1. کم خونی به دلیل کمبود ویتامین B12

بدن انسان برای ساخت گلبول نیاز به ویتامین B12 دارد و در صورت نبودِ آن امکان آنمی یا کم خونی وجود دارد. در واقع بسیاری از افراد به دلیل مشکلات گوناگون مانند مشکلات در روده ی انسان قادر به جذب ویتامین B نمی باشند. به همین خاطر است که افراد مبتلا به بیماری های گوارشی بیشتر به کم خونی دچار می شوند. شما می توانید با مصرف مواد خوراکی زیر کمبود این ویتامین را جبران کنید:

گوشت، مرغ، لبنیات، تخم مرغ، غذای دریایی، لوبیا، سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج، میوه‌های خشک مانند کشمش و زردآلو، غلات، نان و نخود فرنگی.

2. کم خونی ناشی از کمبود فولات (اسید فولیک)

فولات ویتامینی است که درغذاهای بسیاری وجود دارد که دارای برگ سبز هستند. فولات نوعی ویتامین B در بدن انسان است که برای حیات سلول های خونی تولید می شود و از جمله سلول‌های قرمز برای بقای عمر خود به آن نیاز دارند.

زمانی که زنان تصمیم به بارداری می گیرند به شدت به فولات اضافی در بدن خود نیاز دارند. چرا که در صورت کمبود این ویتامین ممکن است جنین دچار نقص شود و به ناهنجاری‌ لوله‌ی عصبی (اسپینا بیفیدا) دچار شوند.

3. کم خونی ناشی از فقر آهن

شایع ترین مدل کم خونی، فقر آهن است که نبود آهن در بدن رخ می دهد. در واقع بدون آن هموگلوبین به درستی در گلبول‌های قرمز به وجود نمی آید و فرد به این بیماری دچار می شود.

شایع ترین علائم فقر آهن شامل موارد زیر است:

خستگی، تنگی نفس، ضعف، رنگ پریدگی پوست، درد قفسه‌ي سینه، ضربان قلب سریع، سردرد، سرگیجه، سبکی سر، سرد بودن دست و پا، التهاب یا درد زبان، شکنندگی ناخن‌ها را می توان رایج ترین نشانه های کم خونی ناشی از فقر آهن دانست.

4. کم خونی همولیتیک خود ایمنی

کم خونیِ همولیتیک خود ایمنی، هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن دچار مشکل شده و به سلول های خونی حمله کرده و آنها را نابود می کند. عوامل زیادی سبب از بین رفتن RBC می شوند، که مهم ترین علل آن شامل: عفونت‌ها، فشار خون شدید، پیوند عروقی، دریچه‌های مصنوعی قلب، سموم تولید شده به علت بیماری پیشرفته‌ی کلیوی یا کبدی، سم مار یا زهر عنکبوت است. در واقع این موارد شایع ترین علل این بیماری است و نمی توان گفت که قطعا به این موارد ختم می شود.

بیماری هایی مانند لوپوس، درصد ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. داروهایی مانند متیل دوپا، پنی سیلین و کینین نیز می توانند زمینه ی ایجاد این بیماری را در بدن انسان، به وجود آورند.

1. رنگ پریدگی پوست
2. ضربان قلب سریع (تاکی کاردی)
3. مشکلات تنفسی
4. لرز
5. کمر درد
6. و زردی پوست

در واقع درمان این بیماری ها که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند خود موجب می شود که بیماری کم خونی نیز کم تر و یا از بین برود. شما می توانید در سایت دکتر با من لیست پزشکان متخصص خون، انکولوژی و سرطان شناسی را مشاهده سپس نوبت خود را اخذ کنید.

5. آنمی آپلاستیک

سلول‌های خونی به وسیله ی مغز استخوان ایجاد می شوند. اما در بیماری کم خونی آپلاستیک، به دلیل آسیب وارده به مغز استخوان امکان تولید سلول های خونی وجود ندارد. در واقع کم خونی آپلاستیک ارثی و یا اکتسابی است.

موارد زیر از مهم ترین دلایل این بیماری است:

• بیماری‌های خود ایمنی مانند لوپوس
• قرار گیری در مقابل مواد شیمیایی مانند آفت کش‌ها
• ابتلا به عفونت‌هایی های مزمن و شدید مانند هپاتیت، ویروس اپشتین بار و HIV
• پرتودرمانی و شیمی درمانی به دلیل بیماری سرطان

علائم کم خونی آپلاستیک می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

1. تنگی نفس
2. سرگیجه
3. سردردحاد
4. رنگ پریدگی زیاد در پوست شخص
5. احساس درد در قفسه‌ی سینه
6. ضربان قلب بالا
7. سرد شدن دست و پا

6. کم خونی سیدروبلاستیک

در خصوص این بیماری لازم است بدانید که بدن به دلیل داشتن اختلالات خونی نمی تواند سلول های خونی را تولید کند و در نتیجه تجمع آهن موجب جمع شدن گلبول‌های قرمز غیرطبیعی به اسم سیدروبلاست خواهد شد. کم خونی سیدروبلاستیک دارای دو نوع است:

• کم خونی سیدروبلاستیک اکتسابی
• و کم خونی سیدروبلاستیک ارثی

مصرف ویتامین B6، پیوند مغز استخوان یا سلول‌های بنیادی برای حل این بیماری پیشنهاد می شود.

7.کم خونی میلودیسپلاستیک

سندرم‌ میلودیسپلاستیک (MDS) نیز در اثر آسیب رساندن به مغز استخوان ایجاد می شود. در واقع علت اصلی این بیماری پرتو درمانی و یا شیمی درمانی است. می توان گفت مصرف الکل نیز احتمال مبتلا شدن به این بیماری را گسترش می دهد.

مهم ترین نشانه های این بیماری عبارتند از:

• کبودی یا خونریزی
• عفونت
• تب
• تنگی نفس
• ضعف
• خستگی
• و کاهش وزن.

در واقع این بیماری در صورت درمان سایر بیماری ها نیز بهبود می باید، البته از طریق تحت نظر بودن توسط دکتر متخصص خون، این کار امکان پذیر است.

۹: کم خونی مگالوبلاستیک

در این نوع کم خونی، مغز استخوان قادر به تولید سلول های خونی بالغ نمی باشد و در نتیجه این بیماری شکل می گیرد. آنمی مگالوبلاستیک به دلیل کمبود ویتامین B12 (کوبالامین) یا ویتامین B9 (فولات) در بدن وجود دارد. بدن انسان جهت ساختن گلبول‌های قرمز، به ویتامین های بالا نیاز دارد. پزشک متخصص اصولا با استفاده از قرص های درمانی، درمان را انجام می دهد.

۱۰: کم خونی سلول داسی شکل

در حالت طبیعی، گلبول‌های قرمز بسیار گرد است و در رگ های خونی جریان دارند. اما در کم خونی داسی شکل، گلبول‌های قرمز خون به هم چسبیده می شوند و حرکت می کنند. در نتیجه خون و اکسیژن کمتری به بدن می رسد.

۱۱: تالاسمی

تالاسمی متاسفانه یک بیماری ارثی است که اجازه ی تولید هموگلوبین را نمی دهد به همین جهت بسیاری از پزشکان تاکید می کنند که این موضوع قبل از ازدواج بررسی شود . دو مدل تالاسمی آلفا و بتا داریم که تالاسمی بتا به دو نوع مینور و ماژور دسته بندی می شود.

بیماری تالاسمی، موجب بروز عوارض زیر در بدن انسان می شود.

• ناهنجاری‌های استخوانی
• بزرگ شدن طحال
• کاهش میزان رشد
• مشکلات قلبی
• افزایش غیر طبیعی آهن
• عفونت

چگونگی تشخیص بیماری کم خونی

１. معاینه‌ی فیزیکی

پزشک با معاینه ی فرد به دنبال علائم زیر است که در صورت وجود این علائم، حتما بررسی های تخصصی تر را انجام می دهد که در ادامه به آنها می پردازیم:

• سوفل قلبی
• فشار خون پایین به ویژه هنگام ایستادن
• تب خفیف
• پوست رنگ پریده
• ضربان قلب سریع و افزایش یافته
• برخی از انواع آنمی ممکن است در معاینه‌ی فیزیکی یافته‌های دیگری ایجاد کنند.

２.آزمایش های خون برای تشخیص نوع بیماری

تست‌های آزمایشگاهی اغلب برای کمک به پزشکان در یافتن علت آنمی استفاده می‌شوند.

آزمایشات تشخیصی عبارتند از:

• آزمایش شمارش کامل خون (CBC): سنجش تعداد گلبول های قرمز
• آزمایش سطح آهن سرم که پزشک متوجه شود به فقر آهن نیز مبتلا شده اید یا خیر.
• آزمایش فریتین: این آزمایش خون ذخایر آهن را بررسی می کند.
• آزمایش ویتامین B12 و آزمایش سطح اسید فولیک: بررسی می کند که سطح فولات سرم چقدر است و همچنین از بیمار تست اندازه و رنگ گلبول‌های قرمز یا هماتوکریت هموگلوبین گرفته می شود.

همچنین در صورتی که شما مبتلا به بیماری های دیگر باشید، احتمال اینکه پزشک موارد زیر را توصیه نماید زیاد است:

• آندوسکوپی برای بررسی خونریزی دستگاه گوارش فوقانی و زخم معده
• کولونوسکوپی برای بررسی خونریزی از دستگاه گوارش فوقانی
• سونوگرافی برای بررسی علت خونریزی قاعدگی بیش از حد و وجود فیبروم رحم در زنان
• تنقیه‌ی باریم
• اشعه‌ی ایکس از قفسه‌ی سینه
• سی تی اسکن از شکم

نحوه ی درمان بیماری کم خونی به چه صورت است؟

1. درمان کلینیکال

با توجه به اینکه بیماری کم خونی اصولا به دلیل وجود سایر بیماری ها در بدن ایجاد می شود پزشک در ابتدا آنها را شناسایی کرده و سپس بر اساس آن معالجه ی بیمار را آغاز خواهد کرد. به همین جهت نمی توان بدون معاینه ی متخصص خون، داروهای دقیقی را تجویز کرد، پس در نتیجه بهتر است که از درمان خودسرانه بپرهیزید. اما به طور کلی داروهای زیر جهت درمان بیماری کم خونی استفاده می شود:

• مصرف مکمل‌های آهن، ویتامین B12، اسید فولیک یا سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی
• انتقال خون
• کورتیکواستروئیدها یا سایر داروهایی که سیستم ایمنی را سرکوب می‌کنند
• اریتروپویتین که از جمله داروهای درمانی مغز استخوان است.
• تزریق سرم های آهن که بر اساس تجویز پزشک صورت می گیرد.

2. درمان خانگی

همان طور که گفته شد بهتر است که از درمان های خودسرانه کاملا بپرهیزید، در واقع ممکن است این درمان ها برای شما مضر باشد و کمک به درمان بیماری کند. اما بهتر است که توصیه های زیر را جدی بگیرد و سبک زندگی خود را به آن نزدیک کنید.

1. رژیم غذایی مناسب که دارای میزان مشخصی از پروتئین، ماهی، غلات،سبزی و میوه است.
2. استفاده از جگر
3. دوری از اشعه های مضر برای انسان
4. مصرف مکمل و قرص آهن در زمان بارداری
5. مصرف گوشت و قرص آهن در زمان عادت ماهانه در خانم ها
6. حفظ سیستم ایمنی بدن با خوردن مکمل های مفید به صورت دوره ای
7. قرار دادن ورزش در برنامه ی غذایی خود

به طور کلی بهتر است که بیماری کم خونی را جدی بگیرید چرا که می تواند در آینده به شما آسیب بزند و عملکرد بدن شما را با اختلال مواجه سازد. مخصوصا در زمان بارداری به این موضوع توجه داشته باشید تا نوزاد و مادر به مشکل برنخورند. به همین جهت در صورت مشاهده ی علائم کم خونی بهتر است در اولین فرصت به متخصص و فوق تخصص خون، انکولوژی و داخلی در سایت دکتر با من مراجعه کنید تا روند بهبود بیماری شما انجام شود و زودتر سلامتی شما بازگردد.

کبد چرب از جمله بیماری هایی است که به صورت خاموش، سراغ انسان می آید. پس برای جلوگیری از داشتن کبد چرب، بهتر است این مقاله را تا انتها مطالعه کنید و با علائم آن و روش های درمان این بیماری آشنا شوید.

مفهوم کبد چرب چیست؟

به جمع شدن چربی در کبد و اطراف آن کبد چرب می گویند که با بیماری استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود و می تواند علاوه بر کبد به سایر اندام های حیاتی بدن سرایت پیدا کند. مقدار کمِ چربی در بدن عادی است اما بیش از حد آن می تواند به کبد آسیب برساند. در واقع چنانچه 10 درصد کبد شما را چربی بگیرد بایستی که حتما آن را درمان کنید.

این بیماری رابطه مستقیمی با سبک زندگی اشخاص دارد، و هر چه شخص زندگی سالم تری داشته باشد کمتر به این بیماری دچار می شود. اما نگران نباشید، با یک رژیم غذایی صحیح و شیوه های درمانی آن که در ادامه خواهیم پرداخت، شما به زودی سلامتی خود را به دست می آورید.

برای تشخیص علائم این بیماری بهتر است که به متخصص گوارش و کبد مراجعه نمایید که ما لیست پزشکان مذکور را در سایت دکتر با من برای شما آورده ایم تا بتوانید به راحتی نوبت خود را اخذ نمایید.

انواع کبد چرب

کبد چرب به دو نوع بیماری تقسیم می شود و روش های درمان خود را دارد که در زیر به آن می پردازیم:

کبد چرب الکلی (AFLD): این بیماری به دلیل مصرف زیاد الکل ایجاد می شود و هر چه مصرف شخص بیشتر باشد احتمال دچار شدن او به این بیماری بیشتر است. پس بهتر است از مصرف زیاد الکل پرهیز کنید.

کبد چرب غیرالکلی: این بیماری به دلیل مصرف بالای الکل ایجاد نمی شود بلکه، ژنتیک، چاقی، مصرف بیش از حد چربی موجب این بیماری می شود.

مراحل ایجاد کبد چرب به چه صورت است؟

این بیماری دارای 4 مرحله است که روند پیشرفت خود را طی این مراحل می گذراند:

1. کبد چرب گرید ۱ (کبد چرب ساده): در این مرحله صرفا چربی به صورت مختصر در کبد جمع می شود و چنانچه شخص سریع متوجه این موضوع شود می تواند روند بیماری را کنترل و آن را درمان کند.
2. کبد چرب گرید ۲ (استئو هپاتیت): در این مرحله چربی اضافی در کبد جمع می شود و علاوه بر آن یک التهاب در کبد شخص ایجاد می کند. در واقع شخص علاوه بر اینکه دارای کبد چرب است با یک نوع التهاب با کمی درد نیز همراه است.
3. کبد چرب گرید ۳ (فیبروز کبدی): در این مرحله به دلیل پیشرفت بیماری، التهاب کبد چرب در شخص افزایش پیدا می کند و دردناک تر می شود و رفته رفته این التهاب تبدیل به به زخم می شود. در نتیجه موجب اسکار در کبد می‌شود. اما کبد همچنان می تواند عملکرد بدن را تنظیم کند و کار خود را به خوبی انجام دهد و فقط نیاز است که شما به موقع متوجه شوید و این بیماری را درمان کنید. به همین جهت می توانید از پزشکان متخصص گوارش و کبد در سایت دکتر با من نوبت اخذ کنید و سپس مراجعه نمایید.
4. کبد چرب گرید ۴ (سیروز کبدی):در این جا کبد شخص به شدت زخم شده و یا زخم آن گسترش پیدا کرده است و در نتیجه می تواند به یک بیماری بسیار حاد تبدیل شود و منجر به نارسایی کبدی شود. حتی ممکن است که بهبودی شخص با شکست مواجه شود و در نتیجه بهتر است زمانی که گرید های پایین هستید به متخصص کبد و گوارش مراجعه و خود را درمان کنید.

سیروز کبدی اصولا علائم مختلفی از خود نشان می دهد که شامل موارد زیر است:

• کم شدن اشتها
• تغییر وزن
• احساس ضعیف بودن
• خستگی بی دلیل
• داشتن تجربه خون دماغ در چندین مرتبه
• احساس خارش زیاد در پوست
• زرد شدن پوست صورت و یا زردی چشم
• ایجاد رگ های بسیار زیاد در پوست
• احساس درد شکمی
• تورم زیاد در شکم
• تورم در پاهای شخص
• بزرگ شدن غیر طبیعی پستان در مردان
• احساس خواب آلودگی زیاد

علائم کبد چرب چیست و در هر مرحله از آن چه نشانه هایی دارد؟

این بیماری علائم زیادی دارد که در صورت مشاهده ی آن بهتر است که حتما به پزشک متخصص کبد مراجعه کنید تا بتوانید در همان ابتدا درمان خود را آغاز کنید. در واقع هر مرحله از بیماری شما شاهد علائم متنوعی هستید که در زیر آن ها را برای شما بازگو کرد ه ایم. بهتر است تا انتهای آن با ما همراه باشید.

گرید ۱ و ۲ در خصوص بیماری کبد چرب اصولا هیچ علامتی ندارد و شخص حتی متوجه نخواهد شد که به این بیماری دچار شده است. گاهی ممکن است شخص دچار خستگی یا ضعف شود. در این مرحله ممکن است شخص صرفا کمی حال بد و یا خستگی و ضعف احساس کند اما معمولا شدت آن بالا نیست.

گرید 3 علائم شما شدیدتر می شود و در این جا شما علائم رایج را به صورت شدیدتر می بینید. نشانه هایی مانند درد در سمت راست بالای شکم، خستگی مفرط، کاهش وزن و ضعف را در بدن خود احساس می کنید، به گونه ای که تحمل آن برای شما راحت نیست و زندگی روزانه شما را دچار اختلال می کند.

گرید 4 همان علائم سیروز کبدی است که در بالا به آن اشاره شد. همان طور که در بالا گفته شد، شامل درد شکم، ازدست‌دادن اشتها، کاهش وزن، خستگی، حالت تهوع، خارش پوست، زردی، کبودی و خونریزی آسان، ادرار تیره، تجمع مایع در شکم و تورم پاها می شود.

اما به هر حال پزشک متخصص کبد و گوارش بایستی به درستی این موضوع را تشخیص دهد چرا که درست است شما علائم بالا را مشاهده می کنید اما دلیلی بر اینکه شما بیماری کبدی دارید، نیست و شاید مربوط به بیماری دیگری باشد. پس قبل از نگرانی زیاد در ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

شایع ترین علت بروز این بیماری اعتیاد به الکل است. اما در مورد افرادی که الکلی نیستند در بسیاری از موارد پزشکان نمی‌دانند چه چیزی باعث ایجاد آن می‌شود.

به چه دلیل کبد چرب ایجاد می شود؟

بسیاری از دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که نمی توان علت دقیقی در این خصوص ارائه داد اما علل زیر از مهم ترین موارد رایجی است که موجب ایجاد این بیماری می شود:

• چاقی بیش از حد
• مقاومت بسیار زیاد به انسولین
• دیابت
• کلسترول و چربی بیش از حد
• کم کار بودن تیروئید
• پایین آمدن سطح عملکرد هیپوفیز
• کیست تخمدان
• بالا بودن گلیسیرید
• پایین اومدن وزن شخص به صورت غیر نرمال
• هپاتیت C و اچ آی وی
• کمبود آلفا ۱ آنتی تریپسین
• یک سری دارو ها مثل متوترکسات، تاموکسیفن، آمیودارون و داروهای ضد تشنج وضد صرع، کورتون، استامینوفن
• کار کردن در مکان های پر اشعه
• سابقه بیماری کبد چرب در خانواده
• التهاب روده
• مصرف بیش از حد از کربوهیدرات
• مصرف کردن نوشیدنی های قندی.

موارد بالا از مهم ترین عللی است که شخص دچار بیماری کبد چرب می شود و با رعایت این موارد، به بدن خود کمک بسیار زیادی می کنید تا از بروز این عارضه جلوگیری نمایید.

کبد چرب چگونه تشخیص داده می شود؟

۱. شرح حال بیمار توسط پزشک

شرح حال پزشکی توسط متخصصین داخلی و یا متخصص گوارش و کبد گرفته می شود که لیست کامل آنها در سایت دکتر با من آورده شده است و می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحات این متخصصان مراجعه کنید. پزشک از شما سوالاتی را در خصوص سابقه ی بیماری در افراد نزدیکتان می پرسد و همچنین در خصوص سبک و رژیم غذایی نیز درخواست دریافت یک سری اطلاعات از شما می کند. این اطلاعات شامل: مصرف الکل، مصرف غذاهای پرچرب و دیگر موارد مهم خواهد بود.

۲. معاینه بدنی

زمانی که شما علائم بالا را در خود حس کنید و پزشک مربوطه مراجعه کنید، او بعد از پرسیدن یک سری سوالات در این زمینه، ترجیح می دهد که شما را معاینه کند.

زمانی که کبد بزرگ می شود پزشک میتواند با لمس آن به خوبی این بیماری را تشخیص دهد.

۳. آزمایش

این بیماری اصولا خود را با افزایش آنزیم‌های کبدی در آزمایش خون، نشان می دهد. در شخصِ مبتلا به این بیماری، آنزیم‌های آلانین آمینوترانسفراز (ALT) و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) بیشتر می شود که این خود نشان دهنده ی افزایش آنزیم‌های کبدی می باشد و به نوعی بیانگر التهاب کبدی است که بایستی سریعا به دکتر متخصص کبد مراجعه شود.

در صورتی که آنزیم های کبدی شما بالا باشد دکتر برای شما آزمایش های تخصصی دیگری می نویسد که بهتر است انجام شود.

• آزمایش بررسی عملکرد کبد یا تست کبد چرب: این تست در واقع سطح پروتئین‌ها و آنزیم‌ها در کبد را با دقت بسیار بررسی می کند. و اگر مورد مشکوکی بود سونوگرافی های تخصصی به بیمار توسط پزشک متخصص کبد و دستگاه گوارش پیشنهاد می شود.
• آزمایش چربی خون
• شمار سلول های خون در بدن انسان
• آزمایش تخصصی هپاتیت A، هپاتیتی B، هپاتیت C
• آزمایش غربالگری در خصوص بیماری سلیاک
• گرفت تست قند خون به صورت چند ماه از شخص
• تست تخصصی هموگلوبین

3. سونوگرافی و تصویربرداری های تخصصی

تصویربرداری های تخصصی جهت بررسی بیشتر کبد لازم و ضروری است به نحوی که دکتر حتما برای شما یکی از موارد زیر را می نویسد.

• سونوگرافی
• سی تی اسکن (CT scan)
• ام آر آی (MRI)
• فیبرو اسکن

4. نمونه برداری در کبد

نمونه برداری از کبد یکی از راه های دیگر تشخیص بیماری کبد چرب در انسان است که به وسیله ی یک سوزن نمونه ی کوچکی از کبد را برمی دارند، و سپس با بررسی دقیق آن، مشکلات کبدی را بررسی می کند.

درمان کبد چرب به چه صورت است؟

متاسفانه با توجه به اینکه دانشمندان پیوسته در حال تحقیق هستند اما هنوز یک درمان قطعی برای این کار وجود ندارد در نتیجه می توان گفت که موراد زیر به عنوان بهترین راه حل های درمان هستند و یا اینکه از شیوع بیشتر بیماری در بدن شما جلوگیری می کنند.

۱. درمان فوری کبد چرب

کاهش وزن و قطع مصرف الکل یکی از سریع ترین راه حل هایی است که شما می توانید جلوی پیشرفت بیماری خود را بگیرید در واقع یکی از علل ایجاد چربی در کبد شما، همین اضافه وزن و وجود یک سری چربی های اضافی است. پس تا می توانید خود را به یک رژیم غذایی مناسب نزدیک کنید.

۲. درمان‌های دارویی و قرص برای کبد چرب

زمانی که شما آزمایش های ذکر شده در بالا را جهت بررسی آنزیم های خود می دهید، پزشک می تواند بیماری شما را از طریق آن ها با تجویز دارو کنترل کند. در واقع داروهای تخصصی که در زمینه ی : دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید داروهایی است تجویز می شود. همچنین قرص هایی مانند ویتامین E، و متفورمین از جمله داروهایی است که برای شما در صورت صلاحدید پزشک، داده می شود.

۳. عمل جراحی

سیروز یک بیماری حاد در کبد چرب است که موجب می شود حنی کبد شما دیگر قادر به کار کردن نباشد. در نتیجه دکتر متخصص گوارش و پیوند کبد برای پیوند، شما را آماده می کند و در نتیجه می توان گفت که شما با این کار یک کبد جدید خواهید داشت که می توانید عملکرد طبیعی بدن خود را به حالت قبلی باز گردانید و یا اینکه ممکن است با عمل های جراحی محدود نیز درمان شوید.

درمان خانگی کبد چرب

با توجه به درمان های دارویی که در بالا گفته شد شما بایستی یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید که موارد زیر در آن رعایت شود:

• از مصرف بیش از حد از الکل اجتناب ورزید چرا که خود باعث ایجاد این نوع بیماری در بدن شما می شود.
• وزن خود را در منزل با خوردن غذاهای مفید کنترل کنید.
• از مصرف بیش از حد قند و شیرینی اجتناب کنید.
• تا میتوانید غذاهای کم کالری مصرف کنید.
• از چربی هی ترانس شده استفاده کنید.
• حتما در برنامه زندگی خود میوه و سبزی را قرار دهید.
• از کربوهیدرات های تصفیه شده در رژیم غذایی استفاده کنید.
• ورزش های سبک را روزانه انجام دهید.

در |آخر بایستی بدانید که کبد چرب بیماری است که به دستان خودتان می تواند به وجود بیایید و یا از بین برود. پس انتخاب با شماست که کدام گزینه را انتخاب کنید، کبد چرب و یا سبک زندگی سالم و بدون بیماری، این دیگر به شما بستگی دارد.

همچنین بهتر است قبل از هر نگرانی به متخصص داخلی، متخصص و فوق تخصص کبد و گوارش در سایت دکتر با من مراجعه کنید و روند بیماری خود را تکمیل کنید.

کارسینوم کیستیک آدنوئید چیست؟: یک نوع سرطان است که از سلول‌های غده‌ای در بدن ایجاد می‌شود. این نوع سرطان ویژگی دارد که سلول‌های نادرست و غیرطبیعی در بافت‌های غده‌ای بدن رشد می‌کنند. این سلول‌های نادرست به شکل کیست‌ها یا توده‌های غیرقابل پالپاسیون تبدیل می‌شوند که ممکن است در اندازه‌ها و مکان‌های مختلف بدن ظاهر شوند.

این نوع سرطان ممکن است در انواع مختلف بافتی در بدن ایجاد شود. برخی از نمونه‌های رایج کارسینوم کیستیک آدنوئید در کلیه‌ها، پستان، پانکراس و ریه‌ها مشاهده شده‌اند. در این نوع سرطان، کیست‌ها یا توده‌های غده‌ای به صورت غیرطبیعی بزرگ می‌شوند و ممکن است به قسمت‌های اطراف گسترش یابند، از جمله اندام‌های مجاور یا بافت‌های مجاور. این نوع سرطان نیاز به تشخیص و درمان موثر دارد تا از گسترش آن جلوگیری شود و درمان‌های متناسب با مرحله و مکان ایجاد سرطان انجام شود.

تاریخچه

کارسینوم کیستیک آدنوئید یکی از انواع سرطان‌های نادر است که از سلول‌های غده‌ای در بدن ایجاد می‌شود. این نوع سرطان اولین بار توسط دکتر ویلیام اُزلر در سال ۱۸۸۸ توصیف شد. در آن زمان، او این نوع سرطان را به عنوان “سرطان غدد پستانی” تشخیص داد و توصیفات اولیه‌ای از ویژگی‌ها و رفتار آن ارائه داد.

پس از آن، با پیشرفت‌های درمانی و تشخیصی در دهه‌های بعد، دانشمندان و پزشکان به تفسیر بهتری از این نوع سرطان رسیدند. تحقیقات در زمینه علمی و پزشکی ادامه داشت و بهبودهای مهمی در تشخیص و درمان کارسینوم کیستیک آدنوئید انجام شد.

در دهه‌های اخیر، به ویژه با پیشرفت تکنولوژی‌های تصویری و ژنتیک مولکولی، دقت در تشخیص و معالجه این نوع سرطان افزایش یافته و روش‌های درمانی متنوع‌تری توسعه یافته است. همچنین، توانایی درک عمیق‌تری از علل و مکانیسم‌های ایجاد این نوع سرطان در حال افزایش است که این اطلاعات می‌تواند در بهبود درمان و پیشگیری از این بیماری مؤثر باشد.

در کل، تاریخچه کارسینوم کیستیک آدنوئید نشان از پیشرفت‌های چشمگیر در زمینه پزشکی دارد و تحقیقات پیشرفته و مداوم در این حوزه به بهبود مراقبت و درمان از این بیماری کمک می‌کند.

آمار جهانی

AdCC یک نوع سرطان غیر معمول است. هر سال حدود 1300 نفر در ایالات متحده با AdCC تشخیص داده می شوند. در سراسر جهان، حدود 200000 نفر به این بیماری مبتلا هستند. حدود 60 درصد زن هستند. AdCC می تواند در بزرگسالان و کودکان ایجاد شود.

علائم کامل کارسینوم کیستیک آدنوئید

کارسینوم کیستیک آدنوئید عمدتاً در مراحل اولیه به صورت بی‌علامت و بی‌درد بوده و در اکثر موارد تا زمانی که به مراحل پیشرفته تر درآید، علائم و نشانه‌های خاصی ندارد. با افزایش اندازه یا گسترش سرطان، ممکن است برخی از علائم ظاهر شوند. این علائم می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

1. آلتراسوند یا توده در ناحیه مربوطه: زمانی که سرطان یک اندام را گرفته و به اندازه کافی بزرگ شده باشد، ممکن است توسط آلتراسوند یا سایر تست‌های تصویری شناسایی شود.
2. درد یا تورم در ناحیه مربوطه: در مراحل پیشرفته‌تر، ممکن است درد، تورم یا فشار در ناحیه مربوط به سرطان احساس شود. این علائم ممکن است به عنوان نشانه‌های گسترش سرطان به بافت‌های اطراف دیده شوند.
3. مشکلات در تخلیه ادرار یا مدفوع: در صورتی که سرطان در نزدیکی مجاری ادراری یا روده واقع شده باشد، ممکن است با مشکلات در تخلیه ادرار یا مدفوع همچون درد یا خونریزی همراه باشد.
4. خون در ادرار یا مدفوع: یکی از علائم اصلی در مراحل پیشرفته کارسینوم کیستیک آدنوئید می‌تواند خونریزی در ادرار یا مدفوع باشد. این ممکن است به علت گسترش سرطان به مجاری ادراری یا روده و ایجاد آسیب در آنها باشد.

مهم است که در صورت تجربه هر گونه علائمی که نگران‌کننده باشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند بهبود شانس درمان و مدیریت کارسینوم کیستیک آدنوئید را افزایش دهد.

روش های تشخیص کارسینوم کیستیک آدنوئید

تشخیص کارسینوم کیستیک آدنوئید از طریق مجموعه‌ای از تست‌ها و روش‌های پزشکی انجام می‌شود. در اینجا چند روش تشخیصی برای این نوع سرطان آورده شده است:

• آلتراسوند: آلتراسوند یکی از تست‌های اولیه است که با استفاده از امواج صوتی تصاویری از داخل بدن ایجاد می‌کند. این تست می‌تواند کمک کند تا توده‌ها یا کیست‌های ممکن در بافت‌های غده‌ای دیده شوند.
• تصویربرداری مقطعی (CT Scan): اسکن CT یا تی‌سی اسکن یک تصویربرداری پیشرفته است که تصاویر دقیق‌تری از بافت‌ها و اندازه توده‌ها فراهم می‌کند.
• رزونانس مغناطیسی (MRI): MRI از میدان‌های مغناطیسی و امواج رادیویی برای تصویرگری دقیق‌تر استفاده می‌کند و می‌تواند اطلاعات بیشتری ارائه دهد.
• بیوپسی: در این روش، نمونه‌ای از بافت مشکوک برداشت شده و تحت میکروسکوپ مورد بررسی قرار می‌گیرد تا تایید کارسینوم کیستیک آدنوئید صورت گیرد.
• سیستوسکوپی: در صورتی که سرطان در مجرای ادراری واقع شده باشد، از سیستوسکوپی استفاده می‌شود که یک لوله نازک با یک دوربین در داخل ادراری قرار دارد. این روش امکان بررسی دقیق‌تری از محل قرارگیری سرطان را فراهم می‌کند.
• سیتولوژی: در این روش، نمونه‌ای از سلول‌های مشکوک با استفاده از سیتولوژی (بررسی سلول‌ها تحت میکروسکوپ) بررسی می‌شود. این روش می‌تواند در تشخیص سرطان و نوع آن کمک کند.
• سیستوگرافی: در این روش، ماده‌ای با رادیواکتیویت کم به بیمار تزریق می‌شود تا تصاویر دقیقی از مجرای ادراری فراهم کند و امکان دیدن توده‌ها یا آسیب‌های درونی را فراهم سازد.
• سیستوسکوپی با رادیوایزوتوپ: در این روش، رادیوایزوتوپ به بیمار تزریق می‌شود و سپس با استفاده از سیستوسکوپی (بررسی داخلی ادراری) تصاویری از ناحیه مشکوک گرفته می‌شود.
• پایگاه داده‌های ژنتیکی: تست‌هایی می‌توانند بر روی نمونه‌های سلولی یا بافتی انجام شود تا جهت ارزیابی ژنتیکی و مولکولی نمونه استفاده شود. این تست‌ها ممکن است نشان دهنده وجود تغییرات ژنتیکی که به سرطان منجر شده‌اند باشند.

تشخیص کارسینوم کیستیک آدنوئید نیاز به مجموعه‌ای از این تست‌ها و روش‌های تصویربرداری دقیق دارد. پزشک معالج پس از انجام این تست‌ها و ارزیابی نتایج، تشخیص نهایی را قطعی کرده و درمان مناسب را تجویز خواهد کرد.

همچنین، پزشک ممکن است بر اساس نیاز بیمار و ویژگی‌های مورد بررسی، سایر روش‌های تشخیصی مورد استفاده قرار دهد. ترکیب مختلفی از این روش‌ها معمولاً برای تشخیص دقیق کارسینوم کیستیک آدنوئید مورد استفاده قرار می‌گیرد.

دلایل مبتلا شدن به کارسینوم کیستیک آدنوئید

کارسینوم کیستیک آدنوئید یک نوع سرطان است که از سلول‌های غده‌ای در بدن ایجاد می‌شود. مبتلا شدن به این نوع سرطان ممکن است به دلیل عوامل مختلفی اتفاق بیفتد. این عوامل شامل موارد زیر می‌شوند:

1. عوامل ژنتیکی: وجود سابقه خانوادگی از سرطان کیستیک آدنوئید می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. در برخی از موارد، این نوع سرطان به صورت ارثی منتقل می‌شود.
2. عوامل محیطی: عواملی مانند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، مواد نشاسته‌ای، دود سیگار و آلودگی هوا ممکن است احتمال ابتلا به کارسینوم کیستیک آدنوئید را افزایش دهند.
3. نارسایی‌های ژنتیکی: برخی از نارسایی‌های ژنتیکی مانند سندرم لینچ (Lynch syndrome) می‌توانند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کیستیک آدنوئید شوند.
4. آسیب به بخش‌های خاصی از بدن: آسیب‌ها و التهاب‌ها در بخش‌های خاصی از بدن ممکن است خطر ابتلا به این نوع سرطان را افزایش دهند. مثلاً در مواردی که کیست‌های غده‌ای قدیمی یا التهاب‌های مزمن وجود داشته باشد.
5. سابقه ترمیم جراحی: در صورتی که فرد در گذشته به علت بیماری‌های دیگر در محدوده‌های غده‌ای جراحی داشته باشد، احتمال ابتلا به کیست‌های غده‌ای و در نهایت کارسینوم کیستیک آدنوئید افزایش می‌یابد.

لطفاً توجه داشته باشید که این فهرست کامل نیست و عوامل دقیق‌تری نیز در مطالعات علمی در حال بررسی هستند. همچنین، افرادی که به عوامل خطری از جمله سابقه خانوادگی سرطان ارتباط دارند، باید مراقبت‌های پزشکی منظم داشته باشند و از روش‌های پیشگیری و ارزیابی مرتب استفاده کنند.

انواع بیماری کارسینوم کیستیک آدنوئید

کارسینوم کیستیک آدنوئید یک نوع سرطان غده‌ای است که ممکن است در بخش‌های مختلفی از بدن شکل بگیرد. این نوع سرطان در اندازه و مکان مختلفی ممکن است ظاهر شود و از این رو، انواع مختلفی از کارسینوم کیستیک آدنوئید وجود دارد. در ادامه، تعدادی از انواع شایع این بیماری آورده شده‌اند:

کارسینوم کیستیک آدنوئید پستان: این نوع سرطان از غده‌های پستانی شکل می‌گیرد و ممکن است در اندازه‌ها و مکان‌های مختلفی در داخل پستان ظاهر شود.

کارسینوم کیستیک آدنوئید تیروئید: این نوع سرطان از غده‌های تیروئید، که در پایین گردن قرار دارند، شکل می‌گیرد.

کارسینوم کیستیک آدنوئید پانکراس: این نوع سرطان در غده‌های پانکراس، که در داخل شکم و در نزدیکی معده و دستگاه گوارش واقع شده‌اند، ایجاد می‌شود.

کارسینوم کیستیک آدنوئید ریه: این نوع سرطان در غده‌های ریه، که در داخل سیستم تنفسی قرار دارند، شکل می‌گیرد.

کارسینوم کیستیک آدنوئید پوست: این نوع سرطان در غده‌های پوست، به ویژه در مواقعی که پوست دچار التهاب یا آسیب شده باشد، ایجاد می‌شود.

و……….

لطفاً توجه داشته باشید که این فهرست نماینده تمام انواع کارسینوم کیستیک آدنوئید نیست و ممکن است این سرطان در دیگر بخش‌های بدن نیز شکل بگیرد. تشخیص نوع دقیق سرطان باید توسط متخصص خون و سرطان و بر اساس تست‌ها و آزمایشات مخصوص انجام شود.

روش کامل درمان کارسینوم کیستیک آدنوئید

کارسینوم کیستیک آدنوئید درمان پذیر است و درمان آن بستگی به مرحله، مکان و اندازه سرطان و نیز وضعیت عمومی بیمار دارد. در ادامه، روش‌های مختلف درمان کارسینوم کیستیک آدنوئید آورده شده‌اند:

جراحی: در مواردی که سرطان در مراحل اولیه و به محدوده معینی از بدن محدود باشد، جراحی برای برداشت توده سرطانی و بافت‌های اطراف آن انجام می‌شود. این عمل جراحی می‌تواند توسعه سرطان را متوقف کند و در برخی موارد، درمان کامل را فراهم آورد.

کموتراپی: درمان با داروهای شیمی درمانی که سرطان را مهار و تخریب می‌کنند. کموتراپی می‌تواند قبل از جراحی (برای کاهش اندازه توده)، بعد از جراحی (برای از بین بردن باقی‌مانده سلول‌های سرطانی)، یا به تنهایی (در مواردی که جراحی ممکن نباشد) انجام شود.

تراپی موشکافی: این روش شامل تزریق مواد شیمیایی مستقیماً به داخل توده سرطانی است. این روش می‌تواند در مواردی که جراحی یا کموتراپی غیرممکن است، مورد استفاده قرار گیرد.

تراپی هدفمند: این روش به استفاده از داروهایی که به طور خاص به سلول‌های سرطانی هدف می‌شوند اشاره دارد. این داروها می‌توانند روند رشد سرطان را مهار کنند و سلول‌های سرطانی را نابود کنند.

پرتو درمانی: در این روش از پرتوهای با انرژی بالا برای تخریب سلول‌های سرطانی استفاده می‌شود. این روش می‌تواند قبل یا بعد از جراحی یا به تنهایی انجام شود.

مراقبت‌های نگهدارنده: در برخی موارد، مراقبت‌های نگهدارنده مانند تراپی نگهدارنده (تراپی کموتراپی پس از درمان اصلی)، مراقبت‌های نگهدارنده با داروها یا پرتو درمانی برای کنترل و تأخیر بازگشت سرطان به کار می‌روند.

هیپرترمی (Hyperthermia): در این روش، منطقه سرطانی با استفاده از حرارت افزایش می‌یابد. حرارت می‌تواند سلول‌های سرطانی را حساس‌تر به درمان‌های دیگر (مانند پرتو درمانی یا کموتراپی) کند و تأثیر آنها را تقویت کند.

آب‌درمانی (Hydrotherapy): آب‌درمانی یا درمان با آب، استفاده از آب برای درمان بیماری‌ها و کاهش علائم سرطان می‌باشد. این روش می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک کند.

درمان‌های هربال (Herbal Therapies): برخی از گیاهان دارای خواص ضدسرطانی هستند و ممکن است در درمان کارسینوم کیستیک آدنوئید مورد استفاده قرار گیرند. هرچند که قبل از استفاده از هربال‌ها، نیاز به مشاوره با یک پزشک یا ارایه‌دهنده خدمات بهداشتی دارید.

درمان‌های تکمیلی (Complementary Therapies): تکنیک‌های انگیزشی مثل یوگا، تنفس عمیق، و ماساژ می‌توانند به مدیریت درد، کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند.

لطفاً توجه داشته باشید که هر درمان ممکن است بستگی به مرحله بیماری، وضعیت سلامت عمومی بیمار، و مشاوره با پزشک داشته باشد. همچنین، ممکن است درمان‌های مختلف به همراه یکدیگر استفاده شوند تا بهبودی بهتر و مدیریت موثرتر بیماری حاصل شود.

داروهای بیماری کارسینوم کیستیک آدنوئید

در درمان کارسینوم کیستیک آدنوئید، پزشکان ممکن است از مجموعه‌ای از داروها استفاده کنند که به عنوان ترکیبات شیمی درمانی یا داروهای هدفمند شناخته می‌شوند. این داروها می‌توانند به تسریع ترمیم از بین بردن سلول‌های سرطانی کمک کنند یا رشد آنها را مهار کنند. همچنین، در تسکین علائم و بهبود کیفیت زندگی بیمار نیز مؤثر هستند. برخی از این داروها عبارتند از:

• پاکلیتاکسل (Paclitaxel): این دارو یک داروی شیمی درمانی است که در درمان بسیاری از نوع‌های سرطان، از جمله کارسینوم کیستیک آدنوئید، استفاده می‌شود. این دارو ممکن است به صورت تزریق وارد بدن شود.
• گمسیتابین (Gemcitabine): این دارو یک داروی شیمی درمانی است که در درمان بسیاری از نوع‌های سرطان، از جمله کارسینوم کیستیک آدنوئید، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• سیسپلاتین (Cisplatin): این دارو یک داروی شیمی درمانی است که در درمان برخی از نوع‌های سرطان، از جمله کارسینوم کیستیک آدنوئید، مفید است. این دارو نیز به صورت تزریق وارد بدن می‌شود.
• انزالوتامید (Enzalutamide): این دارو یک داروی هدفمند است که در درمان سرطان پروستات و بعضی از سرطان‌های دیگر، از جمله کارسینوم کیستیک آدنوئید، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

لطفاً توجه داشته باشید که فهرست فوق نماینده تمام داروهای ممکن برای درمان کارسینوم کیستیک آدنوئید نیست و تنها یک نمونه از داروهایی است که ممکن است در این درمان مورد استفاده قرار گیرد. همیشه تصمیمات درمانی باید توسط پزشک متخصص گرفته شود و باید به دقت دنبال شوند.

راه های پیشگیری

پیشگیری از این بیماری نیازمند تغییرات در سبک زندگی و انجام اقدامات بهداشتی است. در اینجا چند راهکار پیشگیری از این بیماری آورده شده‌اند:

• قطع دود سیگار: مصرف دخانیات، به ویژه سیگار، یکی از عوامل اصلی افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه است. قطع دود سیگار و اجتناب از تنفس هوای آلوده می‌تواند خطر ابتلا به کارسینوم کیستیک آدنوئید را کاهش دهد.
• مراقبت‌های پوستی: اجتناب از بیش‌میزان تعریق و تماس با مواد شیمیایی می‌تواند کمک کند. از ضدآفتاب استفاده کردن و پوست را از نور آفتاب محافظت کردن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.
• مصرف سالم غذا: تغذیه متنوع و سالم که شامل میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، و مواد غذایی با فیبر بالا است، می‌تواند به افزایش ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به برخی از نوع‌های سرطان، شامل کارسینوم کیستیک آدنوئید، کمک کند.
• فعالیت بدنی منظم: ورزش منظم و فعالیت بدنی معتدل می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
• مراقبت از سلامت روحی: استرس و اضطراب طولانی‌مدت می‌تواند از جمله عواملی باشند که خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک، شامل سرطان، را افزایش دهند. مراقبت از سلامت روحی و انجام تمرینات روحانی می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.

همچنین، مراجعه به پزشک برای برنامه‌های پیشگیری مناسب و ارزیابی سلامتی متناسب با وضعیت شما بسیار مهم است.

نتیجه‌گیری

در این مقاله، ما با چیستی کارسینوم کیستیک آدنوئید آشنا شدیم و به بررسی علائم، عوامل خطر، روش‌های تشخیص و درمان پرداختیم. توجه به سلامتی و پیشگیری از این نوع سرطان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. همچنین، برای اطمینان از وضعیت سلامتی خود، می‌بایست به مراتب به مشاوره پزشکی متخصص مراجعه کرده و آزمون‌های اسکرینینگ منظم انجام دهید.

تیم دکتر بامن تمام تلاش خود را انجام داده تا محتوای پزشکی علمی و به روز را برای شما عزیزان منتشر کند تا به سوالات پزشکی شما در رابطه با بیماری سرطان پاسخ داده باشد، همچنین سایت نوبت دهی دکتر بامن با داشتن بیش از 7000 متخصص و بیش از 400 متخصص حرفه ای مرتبط با سرطان و جهت نوبت دهی و ارتباط با پزشکان در کنار شماست.

پرسش‌های متداول

1. آیا کارسینوم کیستیک آدنوئید قابل درمان است؟

بله، اگر سرطان در مراحل زودرس تشخیص داده شود، امکان درمان کامل وجود دارد. جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی از جمله روش‌های درمانی استفاده شده در این بیماری است.

2. آیا می‌توان با تغییر در رژیم غذایی از این بیماری پیشگیری کرد؟

بله، یک رژیم غذایی سالم که شامل میوه‌ها، سبزیجات و کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده است، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند.

3. آیا این نوع سرطان ارثی است؟

تاریخچه خانوادگی از جمله عوامل خطری است که می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، اما این بیماری به صورت مستقیم ارثی نیست.

4. آیا درمان کارسینوم کیستیک آدنوئید درمراحل پیشرفته نیز ممکن است؟

درمراحل پیشرفته، ممکن است درمان دشوارتر باشد، اما هنوز هم انجام‌پذیر است. در این مراحل، درمان‌های گسترده‌تری نظیر شیمی درمانی و رادیوتراپی ممکن است لازم باشد.

5. آیا درمان این نوع سرطان عوارض جانبی دارد؟

بله، همچون بسیاری از درمان‌های سرطان دیگر، درمان این بیماری نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. این عوارض بستگی به نوع درمان و وضعیت سلامتی بیمار دارد و پزشک معالج می‌تواند راهنمایی کند.

منابع

1. سازمان جهانی بهداشت
2. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)
3. انجمن سرطان آمریکا
4. مرکز سرطان سلطنتی (National Cancer Institute)

شاید آمنوره برای شما نامی آشنا باشد، اما در مورد آمنوره یا فقدان قاعدگی یا علت بروز آن چه می دانید؟ فکر می کنید که آمنوره در چه حد خطرناک است؟ تصور شما از این مشکل این است که دائمی است یا برطرف خواهد شد؟ در این مقاله به موضوع آمنوره ثانویه یا قطع قاعدگی پرداختیم که می تواند پاسخگوی این پرسش ها باشد.

آمنوره از نوع ثانویه یا قطع قاعدگی به عنوان عارضه ای شایع شناخته شده است. پریود نشدن در دوران بارداری یا پس از یائسگی را می توان امری طبیعی در نظر گرفت. این در حالی است که در سایر مواقع ممکن است قطع قاعدگی نشان دهنده مبتلا شدن به یک بیماری جدی باشد.

این مقاله به همین موضوع پرداخته است. هدف محتوای مقاله حاضر این است که بعد از اشاره به مواردی مانند معرفی، دلایل، عوامل موثر، علائم، خطرات و روش های شناسایی و تشخیص، راهکارهای درمان آن را ارائه خواهد کرد. با این مقاله همراه شوید و آن را تا انتها مطالعه کنید.

آمنوره ثانویه چیست؟

قبل از تعریف این بیماری، لازم است به این نکته توجه شود که این مشکل، عارضه ای طبیعی به حساب می آید که مشاهده آن در بسیاری از خانم ها به صورت موقتی یا دائمی ممکن است.

معمولا به وجود آمدن آمنوره به علت تغییر عملکرد یا مشکل در برخی از نواحی دستگاه تولید مثل خانم ها است. پریود بانوان هنگام پیش از بلوغ یا دوران بارداری، شیردهی و یائسگی رخ نمی دهد.

با این حال در صورت توقف قاعدگی فرد برای مدت 3 ماه یا بیشتر در سنین مناسب باروری (یعنی فاصله بلوغ تا یائسگی) احتمال بروز این عارضه وجود خواهد داشت.

این به شرطی است که قبل از این اتفاق، پریود شدن فرد برای مدت حداقل 6 ماه به صورت منظم بوده باشد. گفت و گو با پزشک متخصص زنان و زایمان و دکتر متخصص غدد در این زمینه توصیه می شود.

علائم این بیماری چیست؟

علائم این بیماری به عواملی بستگی دارد که در ایجاد آن موثر بوده اند. با این وجود شایع ترین نشانه های قطع قاعدگی شامل موارد زیر است:

• ریزش مو
• تغییرات بینایی
• سردرد
• ترشحات نوک سینه
• درد لگن
• موهای زائد صورت
• گر گرفتگی
• آکنه
• خشکی واژن

علل این بیماری شامل چه مواردی است؟

در طی یک چرخه قاعدگی طبیعی، افزایش سطح استروژن رخ می دهد. استروژن، هورمونی است که رشد جنسی و تولید مثل در زنان را عهده دار است.

سطح بالای این هورمون موجب ضخیم شدن پوشش داخلی رحم شده که منجر به رهاسازی تخمک می شود. عدم باروری موجب از بین رفتن تخمک می شود. این امر، کاهش سطح استروژن را به دنبال دارد.

در دوران قاعدگی، خروج دیواره های ضخیم شده رحم و خون اضافی ناشی از ریزش بافت ها از راه واژن صورت می گیرد. با این حال، مختل شدن این روند می تواند در نتیجه عوامل خاصی رخ دهد. امکان قطع قاعدگی در اثر دلایل بالقوه متعددی وجود دارد.

به عنوان مثال مشکلات غده هیپوفیز یا تیروئید می تواند این عارضه را به وجود آورد. عملکرد صحیح غدد مطرح شده همراه با ترشح هورمون هایی است که برای قاعدگی مورد نیاز است.

در مجموع می توان گفت که دلایل احتمالی بروز آمنوره ثانویه شامل موارد زیر است:

• لاغری شدید
• چاقی
• بی اشتهایی عصبی
• تغییر وزن ناگهانی و شدید
• ورزش بیش از حد
• استرس
• تغذیه نامناسب و ضعیف
• سرطان تخمدان
• سندرم تخمدان پلی کیستیک
• کیست تخمدان غیرسرطانی
• برداشتن تخمدان یا رحم
• اختلالات آدرنال یا بیماری های غدد فوق کلیوی
• مشکلات مرتبط با کم کاری یا پرکاری غده تیروئید
• استرس یا افسردگی
• عدم تعادل هورمونی به معنای سطح استروژن پایین یا سطح تستوسترون بالا
• استفاده از داروهای فشار خون
• استفاده از دارو برای مقابله با مشکلات روحی، روانی، عصبی و روان پریشی
• شیمی درمانی و پرتو درمانی به منظور مقابله با انواع سرطان
• ابتلا به بیماری های مزمن از علل بروز آمنوره ثانویه
• استفاده از داروی ضد حساسیت برای رفع آلرژی
• استفاده از برخی از روش های پیشگیری از بارداری مانند داروهای ضد بارداری
• نارسایی اولیه تخمدان و یائسگی پیش از 40 سالگی
• کورتاژهای قبلی
• اختلالات هیپوتالاموس مانند آمنوره هیپوتالاموس عملکردی که به آن آمنوره هیپوتالاموس نیز گفته می شود. «آمنوره هیپوتالاموس عملکردی» را می توان یک بیماری در نظر گرفت که در آن آمنوره همراه با استرس یا کاهش وزن رخ می دهد. با این وجود نمی توان گفت که بروز این عارضه با یک مشکل ارگانیک در بدن زن ارتباط دارد.
• اختلالات هیپوفیز مانند به وجود آمدن تومورهای خوش خیم در این ناحیه یا ترشح پرولاکتین به میزان بیش از حد

دلایل طبیعی قطع قاعدگی شامل موارد زیر است:

• شیردهی
• بارداری
• آغاز، توقف یا تغییر در روند کنترل بارداری
• یائسگی

انواع آمنوره

طبقه بندی آمنوره در دو نوع است.

آمنوره اولیه

آمنوره اولیه را می توان وضعیتی تعریف کرد که در آن دختری نوجوان با رسیدن به سن 16 سالگی یا پشت سر گذاشتن آن، هنوز با اولین قاعدگی خود مواجه نشده است. این وضعیت نادر است و به ندرت رخ می دهد. در اغلب دختران، قاعدگی میان سنین 9 تا 18 سالگی رخ می دهد. به طور کلی می توان گفت که میانگین سن شروع سیکل قاعدگی، 12 سالگی است.

آمنوره ثانویه

زمانی که توقف پریود فرد بعد از آغاز چرخه قاعدگی به مدت حداقل 3 ماه رخ دهد، عارضه قطع قاعدگی اتفاق خواهد افتاد. شیوع این عارضه به مراتب بیشتر از نوع قبلی است. در اغلب موارد، درمان قطعی آمنوره اولیه و ثانویه با رسیدگی به موقع و رعایت توصیه های پزشکی امکان پذیر است. نکته قابل توجه این است که احتمال ارتباط داشتن آمنوره ثانویه و بارداری با یکدیگر وجود دارد.

نکته: از شایع ترین دلایل قطع قاعدگی می توان به عدم تعادل هورمونی اشاره کرد.

تشخیص بیماری

در صورت قطع شدن پریود فرد برای سه دوره پشت سر هم، مراجعه به پزشک و سایت دکتر متخصص زنان الزامی است. ممکن است قطع قاعدگی نشان دهنده وجود یک بیماری زمینه ای باشد که نیازمند درمان است. برای تشخیص این بیماری احتمال دارد پزشک قبل از هر چیز به تجویز آزمایش رد بارداری یا رد یائسگی بپردازد.

سپس مجموعه ای از آزمایش های خون تجویز می شود که میزان تستوسترون، استروژن، پروژسترون و هورمون های دیگر را تعیین می کند.

به علاوه ممکن است برای بیمار مواردی مانند سی تی اسکن، ام آر آی، سونوگرافی و معاینه لگن تجویز شود تا دلایل احتمالی قطع قاعدگی شناسایی شود. انجام این آزمایش ها برای مشاهده اندام های داخلی و اطمینان از سلامتی آنها کمک کننده است.

در عین حال، شرح علائم و سابقه پزشکی فرد برای پزشک الزامی است. از بین این علائم و سوابق می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تاریخ آخرین قاعدگی
• تمامی علائم و نشانه های تجربه شده
• مدت زمان دقیق قطع قاعدگی
• تغییرات اخیر در رژیم غذایی، ورزش یا میزان وزن
• همه داروهای مصرفی شامل مکمل های غذایی، داروهای فاقد نسخه و داروها و راهکارهای استفاده شده برای کنترل بارداری
• چالش های عاطفی در زندگی

شیوه های پیشگیری از آمنوره ثانویه

راهکارهای پیشگیری از این بیماری شامل موارد زیر است:

• تغذیه سالم و متعادل
• کنترل وزن
• مدیریت و کنترل استرس
• مراجعه به پزشک به صورت منظم
• اجرای منظم تمرینات ورزشی به صورت ملایم و منظم

خطرات بیماری و عوارض آمنوره ثانویه

شایع ترین عوارض قطع قاعدگی و در حقیقت خطرات این بیماری شامل موارد زیر است.

ناباروری و مشکلات بارداری

بین آمنوره و مشکلات بارداری می تواند ارتباطی وجود داشته باشد. توقف روند تخمک گذاری و قطع قاعدگی موجب کاهش احتمال بارداری می شود یا به طور کلی آن را منتفی می کند.

سقط جنین

اگر علت بروز آمنوره، عدم تعادل باشد، این امر می تواند ایجاد مشکلاتی مانند سقط جنین را به همراه داشته باشد که در این مورد مراجعه به دکتر سقط جنین و مشورت با وی توصیه می شود.

پوکی استخوان

ممکن است کاهش میزان ترشح هورمون هایی مانند استروژن موجب تحت تاثیر قرار گرفتن استحکام و انسجام بافت استخوان ها شود که منجر به پوکی استخوان خواهد شد.

بیماری های قلبی و عروقی

تغییرات هورمونی و فشار خون بالا در اثر قطع پریود ممکن است سکته قلبی، ایجاد بیماری های قلبی و عروقی و اتساع شرایین را به دنبال داشته باشد.

درد لگن

در صورت قطع قاعدگی بر اثر مشکلات ساختاری در آناتومی فرد، احتمال پیدایش دردهایی مداوم در ناحیه لگن وجود خواهد داشت.

افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند

برخی از افراد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به بیماری آمنوره ثانویه قرار دارند که عبارتند از:

• افرادی که در پیشینه خانوادگی خود دارای سابقه قطع قاعدگی هستند. ممکن است این افراد زمینه های ارثی داشته باشند.
• اشخاصی که اختلالات خوردن دارند و با پرخوری یا کم خوری عصبی مواجه می شوند.
• افرادی که انجام دیلاتاسیون و کورتاژ یا روش برداشت الکتریکی حلقه ای را در سوابق خود داشته اند.
• افراد چاق یا بسیار لاغر
• اشخاص دارای برخی از اختلالات ژنتیکی یا کروموزومی
• افرادی که برنامه تغذیه سالم و منظمی ندارند.
• افرادی که تحت فشارهای عصبی و استرس شدید قرار دارند.
• افرادی که ورزش های بسیار سنگینی را به صورت مداوم یا حرفه ای اجرا می کنند.
• افراد مبتلا به برخی از بیماری های مزمن و زمینه ای

در راستای این موضوع، لازم است که سایت معتبری را به شما معرفی کنیم که بتوانید از طریق آن بهترین و باتجربه ترین متخصص زنان را پیدا کنید و نگرانی از بابت این مورد نداشته باشید.

دکتر با من می تواند بین پزشکان و مراجعه کنندگان ارتباطی بهتر برقرار کند. همچنین این مجموعه ارائه خدمات پزشکی مورد نیاز (مشاوره پزشکی و محصولات پزشکی) مراجعه کنندگان را انجام می دهد. در حقیقت این مجموعه می تواند به مواردی در زمینه مشخصات و نحوه دسترسی به هر متخصص و پزشک نیز به شما کمک کند.

ثبت و پیگیری چرخه قاعدگی

تشخیص آمنوره ثانویه معمولا همراه با چالش است. در صورتی که دلایلی مانند بارداری این عارضه را ایجاد نکرده باشند، احتمال دارد که ثبت سابقه تغییرات چرخه قاعدگی فرد توسط پزشک معالج درخواست شود. این امر کمک می کند که عوامل موثر در ایجاد عارضه تشخیص داده شوند. به این منظور، اجرای روند زیر توصیه می شود:

• یادداشت طول مدت قاعدگی
• ثبت تاریخ آخرین پریود
• یادداشت کلیه داروهای مصرفی شامل داروهای تجویز شده یا بدون نسخه
• در نظر گرفتن تغییرات رژیم غذایی به طور جدی
• دقت به تغییرات تمرینات ورزشی
• در نظر گرفتن دقیق چالش های احساسی و روانی و تشریح این موارد برای پزشک

زمان مراجعه به پزشک

در صورت گذشتن مدت زمان 3 ماه از تاریخ آخرین قاعدگی و پریود نشدن باید مراجعه به پزشک زنان در اسرع وقت انجام گیرد. همچنین در صورت ملاحظه علائم زیر نیز باید با پزشک تماس گرفته شود:

• اختلال در حفظ تعادل
• اختلال در بینایی
• تغییرات در روند رویش موهای زائد بدن
• خروج ترشحات شیری از پستان

همانطور که توضیح دادیم، دکتر با من توانسته است مجموعه ای از بهترین متخصصان و پزشکان را برای متقاضیان معرفی کند. به این ترتیب افراد از موقعیت مکانی، تخصص، مشخصات، چگونگی دسترسی، شماره تلفن تماس و موارد دیگر مرتبط با هر پزشک آگاهی پیدا کرده و بر اساس آن متخصص مورد نظر خود را انتخاب می کنند.

درمان بیماری قطع قاعدگی

می توان به طور کلی گفت که آمنوره ثانویه اغلب نیازمند درمان است. اگر قطع شدن قاعدگی در نتیجه یائسگی یا بارداری رخ دهد، نیازمند درمان نیست. در موارد دیگر نیز انتخاب روش درمان بستگی به دلیل ایجاد کننده آن دارد.

درمان پزشکی و دارویی

می توان روش های زیر را به عنوان رایج ترین شیوه های درمان پزشکی این بیماری معرفی کرد:

• ارائه برنامه ای عملی برای رژیم کاهش وزن در افراد چاق
• آموزش شیوه کنترل و مدیریت استرس
• تجویز داروی مناسب برای درمان هورمونی و برطرف شدن اختلالات عملکرد غدد
• تغییر سطح ورزش
• درمان با پروژسترون و استروژن به منظور رفع خشکی واژن و گرگرفتگی
• جایگزین کردن تمرینات سنگین کاردیو با ورزش های قدرتی ملایم
• تجویز مکمل های دارای کلسیم و ویتامین دی (D) به منظور افزایش استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان
• جراحی برای از بین بردن تومورهای رحم و تخمدان، اصلاح بافت اسکار یا چسبندگی رحم، خروج کیست تخمدان و برطرف شدن مشکلات ژنتیکی

نکته قابل توجه این است که در صورت ابتلای فرد به سرطان تخمدان احتمال دارد توصیه این باشد که ترکیبی از داروها، پرتودرمانی و شیمی درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

درمان آمنوره ثانویه با طب سنتی

استفاده از گیاهان زیر برای درمان با طب سنتی مورد نیاز است:

• دمنوش یا عرق فالکس یونیکورن
• دمنوش یا عرق گیاه آنجلیکا سینسیس یا سنبل ختایی
• دمنوش یا عرض کوهوش آبی
• بذر شنبلیله خیسانده شده در آب
• شوید تازه، خشک یا به صورت عرق

مراجعه به پزشک و دکتر متخصص زنان در تهران و شهرهای دیگر

در اغلب موارد، درمان آمنوره ثانویه ممکن است، اگر چه ممکن است روند بهبودی به طول بینجامد. برخی از مشکلات پزشکی ممکن است موجب توقف چرخه قاعدگی به صورت دائمی شود. آشنایی با عوامل اثرگذار بر پیدایش این عارضه و به کارگیری راهکار درمانی مناسب مستلزم مراجعه به پزشک زنان و مشورت با وی است.

دکتر با من مجموعه ای از بهترین متخصصان و پزشکان را معرفی کرده است. به این ترتیب مراجعه کنندگان با ملاحظه دقیق اطلاعات هر پزشک می توانند آنها را بررسی کرده و بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنند.

افرادی که با این عارضه مواجه هستند و سایت دکتر متخصص زنان را جستجو می کنند، می توانند به وب سایت دکتر با من مراجعه کنند و از خدمات آن بهره مند شوند.

کلام آخر

در پایان می توان گفت که توقف خونریزی ماهیانه ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد و لزوما معنای ناباروری زن و ناتوانی بدن وی در به وجود آمدن یک جنین را نمی دهد. مواردی مانند بارداری، کیست تخمدان یا رحم، یائسگی و آمنوره را می توان از علل مختلف قطع دوره های قاعدگی شناخت.

در صورت قطع شدن پریود منظم به مدت 3 ماه و بیشتر یا قطع شدن پریود نامنظم به مدت حداقل 6 ماه، مراجعه به پزشک برای درمان های پزشکی ضرورت دارد. در اغلب موارد، درمان های خاصی وجود دارد که چنین مشکلی را برطرف می کند. تشخیص و درمان آمنوره باید توسط پزشک متخصص زنان انجام شود.

مشورت با متخصص زنان و زایمان بهترین روشی است که می تواند علت دقیق این مشکل را بیابد و آن را برطرف کند. در صورتی که مشکل جدی وجود داشته باشد، انجام اقدامات ذکر شده در این مقاله برای درمان لازم است.

تنها مشکلات جسمانی ما نیست که به پزشک معالج نیاز دارد، بله روح و روان انسان‌های هزاره سوم بیشتر به درمان نیاز پیدا می‌کند. زندگی سریع و پیشرفته امروز بیش از هر زمان دیگری روان انسان‌ها را مورد هجوم قرار می‌دهد. برای رفع مشکلات روحی و روانی این دوران مراجعه به فوق تخصص روانپزشک، روانشناس، روانکاو یا روان درمانگر توصیه می‌شود.

متاسفانه بسیاری از افراد تفاوت هر یک از تخصص‌ها را با یکدیگر نمی‌دانند. در این مقاله قصد داریم به طور کامل در خصوص روانپزشکی، نوع درمان و تفاوت آن با روانشناسی مطالبی را توضیح دهیم. از شما دعوت می‌کنیم که برای اطلاع از آن ما را تا پایان این متن همراهی کنید.

روانپزشک کیست و چه کمکی به بیماران می‌کند؟

روانپزشکی شاخه‌ای از رشته پزشکی محسوب می‌شود که از اختلالات عاطفی، رفتاری و روانی جلوگیری می‌کند و آن‌ها را تشخیص و درمان خواهد کرد. در حقیقت روانپزشکی تخصصی در حیطه پزشکی به شمار می‌آید که مجوز تجویز دارو دارد.

افراد برای حل مشکلات بسیاری به روانپزشک مراجعه می‌کنند. از جمله این مشکلات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• حمله وحشت
• توهمات ترسناک
• افکار خودکشی
• شنیدن صدا
• احساس غم طولانی مدت
• ناامیدی و اضطراب بیش از حد

علاوه بر این موارد، هر گونه مشکل روانی که زندگی افراد را مختل می‌کند. وظایف فوق تخصص روانپزشک‌ شامل طیف گسترده‌ای می‌شود که برخی از آن‌ها به شرح زیر است:

• ارائه درمانی فوری برای بیمارانی که به صورت ناگهانی بر اثر بروز حادثه‌ای دچار مشکل روانی شده‌اند.
• کمک به بهبود و مدیریت اختلال روانی طولانی مدت
• ارائه مشاوره برای چگونگی تغییر نحوه زندگی
• ارجاع بیمار به سایر متخصصان در حوزه سلامت روان
• تجویز دارو و بستری کردن بیمار در بیمارستان

تشخیص بیماری توسط فوق تخصص روانپزشک

روانپزشک‌ها بر خلاف روانشناس‌ها پزشک هستند و دوره 7 ساله عمومی را مانند سایر متخصص‌ها گذرانده‌اند. از این رو می‌توانند انواع آزمایش‌های پزشکی را برای تشخیص بیماری تجویز کنند. علاوه بر این تحصیلات بالینی آن‌ها شرایطی را ایجاب می‌کند که بتوانند رابطه بین بیماری‌های پزشکی با روابط ژنتیک، بیماری‌های عاطفی، سایقه خانوادگی و مواردی این چنینی درک کنند. در نهایت با ارزیابی داده‌ها و اطلاعات به دست آمده بیماری را تشخیص دهند و بهترین راه درمان را برای بیمار در نظر بگیرند.

علاوه بر ابزارهای نامبرده در متن فوق مصاحبه با خود و خانواده بیمار، دوستان، آشنایان و اطرفیان او جهت دریافت اطلاعاتی صحیح در خصوص بیمار نقش مهمی دارد. این امر در خصوص بیمارانی که بیماری خود را پنهان کرده و قصد درمان آن را ندارند، اهمیت فراوانی پیدا می‌کند.

فوق تخصص روانپزشک چه بیماری‌ و اختلالات روانی را درمان می‌کند؟

دکتر روانپزشکی اختلالات و مشکلات زیر را در وهله اول تشخیص و سپس درمان می‌کند:

• روان گسیختگی یا اسکیزوفرنی
• افسردگی
• اختلال دوقطبی
• اختلالات بی‌اشتهایی و پرخوردی
• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
• خودزنی
• بی‌خوابی و مشکلات خواب
• اعتیاد به قمار، مواد مخدر، الکل و برخی رفتارها
• توهم
• افکار خودکشی
• افکار وسواسی
• طغیان‌های خشن
• احساس تحریک‌پذیری، آشفتگی یا فقدان آرامش
• افکار منفی
• عدم توانایی تمرکز
• مشکلات حافظه
• بیش فعالی
• افکار صدمه زدن به دیگران
• مسائل مربوط به تصویر بدن
• تفکر خیالی
• استرس، نگرانی یا اضطراب شدید
• اختلالات تکاملی عصبی از قبیل اختلال طیف اوتیسم یا اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD)

انواع متخصص روانپزشک

حوزه فوق تخصص روانپزشک تخصص‌های متعددی دارد. در صورتی که در جستجوی متخصص روانپزشک عالی هستید، به شما توصیه می‌کنیم که به سایت دکتر با من مراجعه کنید. در این سایت سعی شده است که لیستی از دکتر روانپزشک عالی در تهران برای شما جمع آوری شود. برای اطلاع از آدرس، شماره‌های تماس و آشنایی با این پزشکان می‌توانید به سایت دکتر با من مراجعه کنید.

• روانپزشکی کودک و نوجوان
• روانپزشک بزرگسالان
• روانپزشکی دوران بارداری: دکتر روانپزشک با تخصص دوران بارداری به طور خاص و ویژه بر موضوعاتی که بیشتر مادران در دوران بارداری و اولین سال پس از زایمان مواجه می‌شوند، در ارتباط است.
• روانپزشکی سالمندان که تنها روی مسائل و مشکلات روانی افراد مسن و سالمند تمرکز دارد.
• روانپزشک اعتیاد
• روانپزشکی قانونی که سلامت روان را در سیستم حقوقی مورد ارزیابی و بررسی قرار می‌دهد. فوق تخصص روانپزشک قانونی با افراد محاکمه شده و افرادی که سابقه کیفری دارند، مواجه می‌شوند.

روانپزشک از چه روش‌های درمانی استفاده می‌کند؟

روانپزشک‌ها از انواع مختلف روش‌های درمانی از قبیل داروها، مداخلات روانشناختی، روان‌درمانی، الکتروشوک درمانی و سایر این روش‌ها با توجه به بیماری فرد معرفی شده، استفاده می‌کنند.

روان‌درمانی یا همان گفتار درمانی مشکل و بیماری‌های روانی افراد را از طریق گفتگو حل و درمان می‌کنند. از این روش‌ها برای درمان انواع مشکلات عاطفی و اختلالات روانی کمک می‌گیرند. تعداد جلسات درمان و مشاوره بسته به نوع بیماری و همکاری او از یک تا چند جلسه متفاوت است. این جلسات به صورت فردی، خانوادگی یا گروهی ممکن است تشکیل شود.

روان‌درمانگر در انواع مختلفی وجود دارد. برخی از این روان‌درمانگر‌ها به بیمار کمک می‌کنند که نوع رفتار خود را تغییر دهند و تجربیات استباه گذشته خود را کشف کنند.

داروهای تجویز شده توسط روانپزشکان همانند سایر داروهای مرتبط با جسم مصرف می‌شوند. روانپزشک‌ها پس از ارزیابی‌های فراوان داروهایی را برای حل و درمان اختلالات روانی تجویز می‌کنند. این دارو به عدم تعادل در شیمی مغز کمک خواهند کرد.

بیمارانی که برای طولانی مدت از یک دارو استفاده می‌کنند، باید برای کنترل میزان اثر بخشی و بررسی عوارض جانبی دارو به صورت دوره‌ای با پزشک خود جلساتی را داشته باشند.

داروهای تجویز شده توسط فوق تخصص روانپزشک

داروهای تجویز شده توسط روانپزشک به شرح زیر هستند.

1.داورهای ضد افسردگی

برخی از داروهایی که روانپزشک‌ها برای بیماران خود تجویز می‌کنند، برای درمان افسردگی، اضطراب، وسواس، اختلال شخصیت مرزی، اختلال وحشت، اختلال خوردن و PTSD است.

2.داروهای ضد روان‌پریشی

از این داروها برای درمان علائم اسکیزوفرنی، اختلال دو قطبی و روان‌پریشی استفاده می‌شود.

3.داروهای آرام‌بخش و ضد اضطراب

درمان اضطراب و بی‌خوابی توسط برخی داروها نیز صورت می‌گیرد.

4.داروهای خواب‌آور

بسیاری از افراد در خوابیدن خود با مشکل مواجه هستند که پزشکان برای حل این مشکل در برخی موارد مجبور به تجویز داروهای خواب‌آور می‌شوند. این داروها به بیمار کمک می‌کند که کیفیت خواب خود را حفظ کنند و به راحتی بخوابند.

5.تثبیت‌کننده‌های خلق‌وخو

برای درمان اختلال دوقطبی داروهای تثبیت‌‌کننده‌های خلق‌وخو تجویز می‌شود.

6.محرک‌ها

محرک‌ها جهت درمان ADHD تجویز می‌شوند.

اغلب داروهای معرفی شده در متن فوق به همراه برگزاری جلسات روان‌درمانی تجویز می‌شوند. در حقیقت دارودرمانی مکمل این جلسات است. از دیگر روش‌های درمانی می‌توان به الکتروشوک درمانی یا همان ECT اشاره داشت. در این روش جریان‌های الکتریکی به مغز فرستاده می‌شود.

از این روش درمان در بیشتر موارد برای درمان افسردگی شدید استفاده می‌کنند، البته افسردگی که با سایر روش‌ها درمان نشده است. تحریک عصب واگ (VNS)، تحریک عمیق مغز (DBS) و تحریک مغناطیسی ترانس جمجمه (TMS) نیز از دیگر روش‌هایی هستند که برای درمان اختلالات روانی مورد استفاده قرار می‌گیرند. افسردگی فصلی نیز به کمک نوردرمانی درمان می‌شود.

آیا داروهای روانپزشکی به طور کامل اختلال و بیماری‌های روانی را درمان می‌کنند؟

فوق تخصص روانپزشک و دکتر روانپزشک عالی در تهران برای برخی از بیماری‌های روانی در کنار برگزاری جلسات روان‌درمانی داروهایی را تجویز می‌کنند. این که آیا این داروها منجر به درمان قطعی بیماری می‌شود، به شرایط بیمار وابسته است.

برای برخی از بیماران، روان درمانی اولویت اول شده است و داروهای تجویز شده تنها منجر به کاهش علائم بیماری می‌شود. اما برای بیماری‌هایی از قبیل اسکیزوفرنی، افسردگی ماژور و دو قطبی که در طی زمان علائم آن تشدید می‌شود، باید دارو تجویز کرد. در حقیقت در این سری از بیماری‌ها مصرف نادرست دارو یا برخورد با هر عامل محرکی به معنای تشدید بیماری و علائم آن است.

با این وجود بیماری‌های روانی وجود دارند که ماهیت تشدیدکنندگی نداشته باشند. در این سری از بیماری‌ها در صورتی که دارو به درستی مصرف نشود، بیماری عود می‌کند. به عنوان مثال در برخی از مواقع بیمار با مشاهده اولین علائم بهبودی داروهای خود را قطع می‌کند. در حالی که مغز و بدن او همچنان برای درمان به مصرف دارو نیاز دارد. همچنین مصرف نامنظم دارو نیز منجر به تعویق بروز علائم بهبودی می‌شود.

از طرفی داروهای حیطه فوق تخصص روانپزشک طیف گسترده‌ای از درمان‌های اختلالات را در بر می‌گیرند. از این رو انتخاب دارو و دوز مناسب آن به صبوری بیمار و اطرافیان آن نیاز دارد. به همین خاطر کاملا طبیعی است که در طی درمان دارو و دوز آن تغییر کند. این تغییر برای یافتن بهترین و مناسب‌ترین دوز دارو برای درمان بیماری با بیشترین تاثیر و کمترین عوارض است.

بنابراین در صورتی که در روند درمان با چنین مسائلی رو به رو شدید، به هیچ وجه ناامید نشوید. در طول این مدت نیز بهتر است که بیمار علائم خود را پس از هر بار مصرف دارو یادداشت کند و در خصوص آن با پزشک معالج خود صحبت کند. این گزارش به بهبودی و کاهش عوارض ناشی از مصرف دارو کمک می‌کند.

محیط کار فوق تخصص روانپزشک کجا است؟

روانپزشک‌ها در محیط‌های مختلفی مشغول به فعالیت می‌شوند که در متن زیر به برخی از آن اشاره کرده‌ایم:

• کلینیک‌ها
• بیمارستان‌های عمومی
• بیمارستان‌های روانپزشکی
• مراکز درمانی دانشگاه‌ها
• سازمان‌های صنعتی
• دادگاه‌ها و زندان‌ها
• سازمان‌های اجتماعی
• مراکز توان‌بخشی
• مراکز نظامی
• اورژانس‌ها

فرق روانشناس و روانپزشک در چیست؟

در ابتدا لازم به توضیح است که فعالیت روانشناسان و روانپزشکان کاملا مکمل یکدیگر است و در خیلی از مواقع آن‌ها بیماران خود را به همکاران خود در حیطه روان‌درمانی ارجاع می‌دهند. با این وجود تفاوت‌های عمده و اساسی بین این دو شغل دیده می‌شود که در ادامه به صورت کامل آن‌ها را مطرح کرده‌ایم.

همان‌طور که در ابتدای متن توضیح دادیم، روانپزشک‌ها تحصیلات پزشکی دارند و به همین دلیل مجوز تجویز دارو را دارند. بیشتر درمان‌هایی که توسط فوق تخصص روانپزشک‌ صورت می‌‌گیرد، بر پایه درمان دارو و روش‌های مطرح شده در متن فوق است.

تمرکز کاری و فعالیت روانشناسان بر پایه درمان رنج عاطفی و بر اساس روان‌درمانی است، البته روانشناسان نیز مجوز انجام برخی از تست‌های روانشناسی را دارند. این تست‌ها در ارزیابی وضعیت روحی و روانی افراد بسیار موثر است.

تحصیلات دانشگاه روانپزشک و روانشناس‌ها نیز با یکدیگر متفاوت است. روانپزشکان باید دوره هفت ساله پزشکی عمومی را مانند سایر پزشک‌ها پشت سر بگذارند و پس از فارغ‌التحصیلی اجازه تخصص گرفتن در این رشته را دارند. آن‌ها تجربه کار در واحد‌های مختلف بیماران را در بیمارستان به عهده دارند، ولی روانشناسان در دوره‌های کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری می‌توانند تحصیل کنند.

البته آن‌ها با فارغ‌التحصیلی در مقطع ارشد مجوز فعالیت را دریافت خواهند کرد. در طول دوره تحصیل دانشجویان رشته روانشناسی با تاریخچه مشکلات و اختلالات روانی و علم تحقیقات روانشناسی آشنا خواهند شد. تحصیلات تکمیلی آن‌ها در خصوص تشخیص اختلالات روانی و روحی در شرایط مختلف است.

پس از گذراندن تحصیلات تکمیلی، دانشجویان رشته روانشناسی موظف به گذراندن دوره کارآموزی هستند. این دوره در حدود دو سال است که شامل موارد زیر می‌شود:

• نظریه روانشناسی
• روش‌های درمانی
• تکنیک‌های حل مسئله
• تست تحلیلی
• رفتاردرمانی

فوق تخصص روانپزشک و روانشناسی هر دو برای بهبود سلامت روانی تلاش می‌کنند. در صورتی که در ابتدا برای اختلال روانی به اشتباه یکی از آن‌ها را انتخاب کنید، جای هیچ نگرانی نیست، چرا که پزشک یا روانشناس شما را به درستی راهنمایی می‌کند و به همکار خود ارجاع می‌دهد.

کلام آخر

فوق تخصص روانپزشک از جمله افرادی است که در تیم درمان روان فعالیت می‌کند. در متن فوق سعی کردیم به طور کامل در خصوص این تخصص از پزشکی و کمکی که به جامعه می‌کنند، توضیحات کاملی را ارائه کنیم. امیدواریم که مطالب فوق مورد استفاده شما قرار گرفته باشد.

عوامل زیادی روی پوست صورت تأثیر می‌گذارند. ژنتیک، پیری، هورمون‌ها و شرایطی مانند دیابت از عوامل داخلی هستند که بر پوست تأثیر می‌گذارند. شما نمی‌توانید از برخی از این موارد جلوگیری کنید، اما عوامل خارجی زیادی وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید که بتوانید پوست شاداب‌تر و سالم‌تری داشته باشید. در این مقاله نکاتی برای حفظ سلامت و شادابی پوست صورت آورده شده است که به شما کمک می‌کند چین و چروک‌ها را از بین ببرید، به پوست خود درخشندگی ببخشید و آن را در تمام طول سال نرم و لطیف نگه دارید.

در صورتی که برای مراقبت بهتر از پوست خود به راهنمایی‌های یک متخصص پوست و مو نیاز داشته باشید، می‌توانید با مراجعه به سایت دکتر با من از امکانات مربوط به مشاوره با دکتر پوست رایگان استفاده کنید و اگر ساکن غرب تهران هستید، می‌توانید از مجموعه اطلاعات تماس تعداد زیادی متخصص پوست غرب تهران برخوردار شوید.

1. رژیم غذایی سالم داشته باشید

آنچه می‌خورید به اندازه محصولاتی که روی پوستتان اعمال می‌کنید، مهم هستند. رژیم غذایی شما می‌تواند سلامت پوست شما را از درون به بیرون بهبود ببخشد، بنابراین پوست شفاف با داشتن یک رژیم غذایی سالم میسر می‌شود.

در اینجا برخی از غذاهایی که طی تحقیقات صورت گرفته به عنوان مواد سالم و مناسب برای پوست تایید شده‌اند، آورده شده است.

• انبه: این میوه حاوی ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان برای کلاژن پوست که از اجزای مهم و ضروری تشکیل دهنده آن هم است، بسیار مفید خواهد بود.
• گوجه فرنگی: گوجه فرنگی دارای مزایای پیشگیری از سرطان پوست است. یک مطالعه روی موش‌ها نشان داده است که مصرف روزانه گوجه فرنگی باعث کاهش 50 درصدی ایجاد تومورهای سرطانی پوست پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می‌شود.
• روغن زیتون: این ماده غذایی پیری شدید پوست صورت و علائم آن مانند چین و چروک‌ها، تغییر رنگ و لکه‌های تیره روی صورت را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد. اکثرا این موارد ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید هستند.
• فلاوانول‌های کاکائو: این ماده خوراکی موجود در شکلات تلخ ممکن است ساختار و عملکرد پوست را بهبود بخشد.

دانشمندان کشف کردند که فلاوانول‌های کاکائو زبری و پوسته پوسته شدن روی پوست را کاهش داده، آبرسانی پوست را افزایش می‌دهند و به محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کنند.

• چای سبز: این چای فواید زیادی برای پوست دارد. ترکیبات یافت شده در چای سبز، سلول‌های در حال مرگ پوست را جوان می‌کند که نشان می‌دهد ممکن است برای بهبود زخم‌ها یا برخی بیماری‌های پوستی مفید باشد.
• کلم پیچ: این ماده غذایی یکی از بهترین منابع لوتئین و زآگزانتین است. لوتئین و زآگزانتین از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور، به ویژه اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کنند.
• امگا 3: این ماده موجود در روغن ماهی، گردو، دانه‌های کدو تنبل یا روغن‌هایی مانند روغن بذر کتان و روغن ذرت از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می‌کند و باعث شادابی پوست صورت می‌شود.
• رژیم غذایی محدودکننده کالری: دانشمندان دریافتند که کاهش 35 درصدی کالری مصرفی روی پیری سلول تأثیر دارد. کاهش کالری باعث کاهش سرعت پروتئین‌سازهای سلول به نام ریبوزوم و همچنین کند شدن روند پیری می‌شود.

البته فراموش نکنید که صرفا مصرف این مواد غذایی برای محافظت از شما در برابر نور خورشید کافی نیستند. برای محافظت از خود در برابر نور خورشید، همیشه از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 15 استفاده کنید، بین ساعات 10 صبح تا 14 بعد از ظهر به دنبال سایه باشید و لباس‌هایی بپوشید که پوست شما را بپوشاند و از کلاه لبه‌دار هم استفاده کنید.

2. استرس را کنترل کنید

آیا برای شما هم تا به حال پیش آمده که درست قبل از یک رویداد مهم، جوشی ناخوشایند روی صورتتان ظاهر شود؟ خوب، دانشمندان ارتباطاتی را بین سطح استرس و مشکلات پوستی شناسایی کرده‌اند.

محققان دریافتند که استرس باعث افزایش مقدار سبوم می‌شود که ماده‌ای روغنی است و منافذ پوست را مسدود می‌کند. این به نوبه خود منجر به شدت بیشتر آکنه می‌شود.

کاهش سطح استرس باعث شفاف‌تر شدن و شادابی پوست صورت می‌شود. اگر فکر می‌کنید استرس روی پوست شما تأثیر می‌گذارد، تکنیک‌های کاهش استرس مانند تای چی، یوگا یا مدیتیشن را امتحان کنید.

3. رطوبت پوست خود را حفظ کنید

مرطوب‌کننده‌های پوست، لایه بالایی سلول‌های پوست را هیدراته نگه می‌دارند و رطوبت را حفظ می‌کنند. مرطوب‌کننده‌ها اغلب حاوی موادی برای جذب رطوبت، انسداد منافظ پوست برای حفظ رطوبت و نرم‌کننده‌هایی برای صاف کردن پوست هستند. راهکارهای زیر را برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی، قرمزی و خارش پوست می‌توان توصیه کرد.

• برای شستشوی روزانه یک دوش یا حمام 5 تا 10 دقیقه‌ای کافی است. شستشوی زیاد می‌تواند لایه چربی پوست را از بین ببرد و آن را خشک کند.
• به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید.
• تا حد امکان از صابون استفاده نکنید. از یک پاک‌کننده ملایم و بدون عطر برای شستن پوست خود بهره ببرید.
• از برس‌های اسکراب، اسفنج‌های حمام و پارچه‌های شستشو که می‌توانند به سطح پوست آسیب برسانند، دوری کنید.
• پوست را به آرامی با حوله خشک کنید.
• بلافاصله پس از شستشو پوست خود را توسط کرم آبرسانی مناسب مرطوب کنید. برای به دام انداختن رطوبت، پمادها، لوسیون‌ها و کرم‌ها باید ظرف چند دقیقه پس از خشک شدن استفاده شوند.
• لباس‌هایی که حساسیت ایجاد نمی‌کنند، بپوشید. هنگام پوشیدن لباس‌هایی از جنس پشم یا سایر مواد زبر، سعی کنید زیر آن یک لباس ابریشم یا پنبه بپوشید.
• از مواد شوینده ضد حساسیت استفاده کنید.

اگر این تغییرات ساده باعث تسکین خشکی پوست نمی‌شود، با متخصص پوست خود تماس بگیرید. آن‌ها می‌توانند درمان هدفمندی را برای شکایت پوستی خاص شما ارائه دهند.

4. سیگار را ترک کنید

سیگار کشیدن رگهای خونی موجود در لایه بیرونی پوست را باریک میکند که جریان خون را کاهش میدهد و پوست را از مواد مغذی و اکسیژنی که برای سالم ماندن نیاز دارد، محروم میسازد.

کلاژن و الاستین به پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی می‌بخشد. سیگار کشیدن ممکن است کشسانی طبیعی پوست را با تجزیه کلاژن و کاهش تولید آن کاهش دهد. اگر در حال حاضر سیگار می‌کشید، بهترین کاری که می توانید برای سلامت و شادابی پوست صورت خود انجام دهید، ترک آن است.

5. خوب بخوابید

خواب خوب، حلقه‌های سیاه دور چشمتان را از بین می‌برد و رنگ پوستتان را بهبود می‌بخشد و از همه بهتر، این خواب رایگان است.

بهتر است بزرگسالان روزانه بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند. کمتر از این مدت خوابیدن می‌تواند برای سلامتی شما و به ویژه پوستتان مضر باشد.

کمبود خواب مزمن با نقص ایمنی، چاقی، دیابت و سرطان مرتبط است، اما تحقیقات نشان داده است که کیفیت خواب ممکن است تأثیر قابل توجهی بر عملکرد پوست و پیری داشته باشد.

در افرادی که کم می‌خوابند، علائم پیری زودرس پوست افزایش پیدا می‌کند و توانایی پوست آن‌ها برای ترمیم خود در شب بخاطر استرس‌های محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید کاهش خواهد یافت.

در طول خواب عمیق، بدن شما وارد حالت ترمیم می‌شود و پوست، ماهیچه‌ها و سلول‌های خون و مغز را بازسازی می‌کند. بدون خواب کافی، بدن شما قادر به تولید کلاژن جدید نیست. کلاژن از افتادگی پوست شما جلوگیری می‌کند.‌ سعی کنید شب زود بخوابید و ۷ ساعت کامل خواب خود را داشته باشید که بهترین ظاهر خود را حفظ کنید.

در پایان

حفظ سلامتی و شادابی پوست صورت لزوماً به معنای هزینه‌های هنگفت برای خرید کرم‌ها و لوسیون‌های گران قیمت نیست. با پیروی از مراحل ساده گفته شده در این مقاله می‌توانید پوستی سالم و جوان داشته باشید.

یکی از شایع ترین مشکلاتی که افراد با پوست خود دارند، جوش است. فکرش را بکنید می خواهید به یک مصاحبه کاری مهم بروید یا به مهمانی دعوت شده اید؛ صبح که از خواب بیدار می شوید، دانه ای قرمز یا سفید به شما صبح بخیر خواهد گفت! پیدایش جوش صورت بسیار پیچیده است. در واقع پشت پیدایش هر جوشی، دلیلی نهفته است که باید کشف شود تا بتوانید برای رفع جوش صورت خود اقدام کنید.

اگر شما نیز با جوش های صورت دست و پنجه نرم می کنید و به دنبال راه هایی برای خلاص شدن از شر آن ها هستید، پیشنهاد می کنیم تا آخر مقاله همراه ما باشید.

برای رفع جوش صورت چه کنیم؟

جوش ها زمانی به وجود می آیند که چربی و سلول های مرده پوستی منافذ پوست را مسدود کنند. منافذ پوست برخی افراد نیز ممکن است به دلیل ترشح بیش از اندازه سبوم، بسته شده باشد و پوستشان جوش بزند. البته این ها تنها دلایل ایجاد جوش نیستند و عوامل دیگری مانند ژنتیک، نور خورشید، داروهای خاص، اختلالات غدد هورمونی، خورد و خوراک و مصرف زیادی شکر می توانند از جمله دلایل جوش زدن باشند.

برای اینکه بدانید دلیل جوش زدن شما چیست، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید و اصولی و درست به درمان آن بپردازید.

حال اگر می دانید که دلیل جوش های صورت شما چیست، زمان درمان آن ها است. در ادامه راهکارهای کاهش و رفع جوش صورت را برای شما عزیزان آورده ایم.

شستن صورت

پاک کردن صورت و تمیزی آن پس از تعریق، یکی از مهم ترین اقداماتی است که در رفع یا کاهش جوش بسیار موثر است. سعی کنید در طول روز دو مرتبه صورت خود را بشویید و بعد از آن حتما از مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید. چون خشکی پوست می تواند وضع پوست شما را با ترشح بیش از اندازه سبوم و در نتیجه جوش بیشتر، بدتر کند. از طرفی دیگر دقت داشته باشید که شستن بیش از اندازه صورت نیز می تواند نتایج عکس داشته باشد.

برخی از صابون ها و شوینده های ضد جوش در ایران همواره پرطرفدار هستند و برای برخی افراد پاسخگو بوده است. اما در نظر داشته باشید که استفاده زیاد از صابون برای پوست خوب نیست؛ زیرا صابون پوست را به شدت خشک می کند و می تواند باعث به وجود آمدن جوش بیشتر، دهیدراته شدن پوست و ترشح زیاد چربی شود. بنابراین برای رفع جوش صورت سعی کنید به جای استفاده از صابون از پن های مناسب استفاده کنید.

صابون در واقع تمامی چربی های پوست را از بین می برد و خشکی زیاد پوست را به همراه دارد. این در حالی است که پن ظاهری شبیه صابون دارد، اما چربی مفید پوست را از بین نمی برد.

اسکراب خشن

برخی بر این باورند که هر چقدر خشن تر و محکم تر صورتشان را تمیز کنند، صورتشان تمیزتر می شود؛ برای همین از اسکراب های خشن و زبر برای تمیزی پوست خود استفاده می کنند. اما این طرز تفکر کاملا اشتباه است. لایه برداری خشن موجب تحریک پوست می شود و جوش های شما را بیشتر می کند. برای سلامتی و رفع جوش صورت، سعی کنید با استفاده از شوینده های ملایم با دست صورت خود را ماساژ دهید. همچنین می توانید از فیس براش های ملایم برای شستشو استفاده کنید.

موی سر

موهای خود را تمیز نگه دارید؛ تمیزی مو تاثیر زیادی روی جوش های پوست دارد. اگر صورت شما با موهای چربتان برخورد داشته باشد، موجب بدتر شدن جوش های پوستی شما می شود. شستشوی مداوم یک روز در میان موها از بروز آکنه های بیشتر به خصوص نزدیک خط رویش مو جلوگیری خواهد کرد. همچنین انواع کاندیشنر و دیگر مواد مراقبتی مو می تواند در بروز آکنه تاثیر بگذارد. بنابراین مراقب باشید با دستان روغنی و آغشته به مواد مراقبتی مو به پوست صورت خود دست نزنید.

جوش های خود را نترکانید

شاید وسوسه انگیز به نظر برسد، اما این کار علاوه بر سرخی، ممکن است لکه جوش را نیز بر جای بگذارد. بنابراین برای رفع جوش صورت سعی کنید از درمان های موضعی استفاده کنید و با قرار دادن پچ های ضد جوش یا پماد، جوش های خود را از بین ببرید. شاید پروسه زمانبری باشد، اما نتیجه بهتری خواهد داشت.

استفاده از رتینوییدها

بسیاری از پمادهای ضد جوش وجود دارند که از مشتقات ویتامین آ گرفته شده اند و استفاده از آن ها می تواند جوش ها را بهبود ببخشد. این پمادها و کرم ها به لایه برداری پوست و تقسیم سلولی پوست کمک کرده و از انسداد منافذ جلوگیری می کنند. برخی از پمادهای دارای رتینوئید شامل ترتینوئین، تازاروتن و آداپالن هستند.

استفاده از آنتی بیوتیک نیز می تواند تاثیر زیادی در از بین بردن برخی از باکتری های پوستی که موجب جوش می شوند، داشته باشد. برخی از این آنتی بیوتیک ها شامل آزیترومایسین و کلیندامایسین هستند. اگر از این آنتی بیوتیک ها به تنهایی استفاده کنید، ممکن است باکتری ها نسبت به درمان، مقاومت نشان دهند. بنابراین ممکن است پزشک این داروها را همراه با بنزوئیل پراکسید تجویز کند که از مقاومت باکتری ها بکاهد.

گاها ممکن است دلیل جوش زدن برهم خوردن تعادل هورمونی باشد. برخی از قرص های ضد بارداری می تواند با تنظیم هورمون از بدتر شدن یا بروز آکنه بیشتر جلوگیری کند. اما باید در نظر داشت که قرص های ضد بارداری عوارض مخصوص به خود را دارند و قبل از استفاده باید حتما با پزشک مشورت کرد.

اسپیرونولاکتون یکی دیگر از داروهای مورد استفاده برای از بین بردن جوش های هورمونی است که البته عوارض جانبی زیادی دارد. بنابراین حتما با تجویز دکتر پوست عالی مصرف کنید.

همچنین در نظر داشته باشید که معمولا داروهای نام برده را برای آقایان توصیه نمی کنند. بنابراین از مصرف بدون تجویز توسط متخصص پوست غرب تهران یا شهرهای دیگر ایران بپرهیزید.

رژیم غذایی درست

هنوز به طور قطع نمی توان گفت که رابطه مستقیمی میان جوش و مصرف غذاهای مختلف وجود دارد؛ اما براساس مشاهدات اخیر محققین تا حد زیادی ثابت شد که برخی از غذاها می توانند موجب بروز آکنه در افراد شوند. طبق تحقیقات آکادمی پوست آمریکا غذاهایی با شاخص گلیسیمی بالا خطر ابتلا به بروز آکنه را افزایش می دهند. این نوع غذاها معمولا دارای محتوای کربوهیدرات بالا هستند. کیک ها و شیرینی ها مثال هایی با گلیسیمی بالا هستند.

بسیاری از غذاهای دیگر مانند لبنیات نیز می توانند خطر ابتلا به آکنه را در افراد بیشتر کنند. بنابراین اگر از این غذاها مصرف می کنید و همچنان آکنه دارید، مدت کوتاهی آن ها را مصرف نکنید تا بدانید مشکل واقعی از کجا است.

استفاده از ضد آفتاب

مضرات ماندن بدون محافظ زیر نور آفتاب بر کسی پوشیده نیست. آفتاب سوختگی می تواند موجب تولید بیش از اندازه چربی پوست شود که منجر به بدتر شدن آکنه ها و جوش های صورت می شود. بنابراین جهت پیشگیری و رفع جوش صورت حتما از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.

استفاده از کرم ها و سرم های مخصوص

هنگام خرید کرم ها یا سرم های پوستی حتما محصولات مخصوص نوع پوست خود را انتخاب کنید. از خرید کرم های حاوی روغن بپرهیزید. برای انواع پوست کرم ها، لوسیون ها و ژل های ویژه ای در نظر گرفته شده اند و هر نوع پوستی روتین مناسب خود را دارد. استفاده نادرست از کرم ها می تواند به بدتر شدن اوضاع پوست شما منجر شود و منافذ پوست را ببندد. اگر پوستی چرب دارید، از کرم ها و لوسیون هایی استفاده کنید که بر پایه چربی نباشند، چون روغن می تواند وضع پوست و جوش های صورت شما را بدتر کند.

بنابراین به مواد تشکیل دهنده و نوع پوست خود هنگام انتخاب کرم ها و سرم ها دقت داشته باشید.

استرس

همیشه روان افراد نقش پررنگی در سلامت فیزیکی آن ها داشته است. در مورد جوش و آکنه نیز این موضوع صادق است. استرس و اضطراب می تواند بر زیبایی پوست شما تاثیر زیادی بگذارد و جوش های شما را بیشتر کند. اگر زندگی پر مشغله و پر استرسی دارید، سعی کنید برای رفع جوش صورت با روش هایی مانند مدیتیشن، یوگا و فعالیت هایی که به شما آرامش می دهند، از استرس خود کم کنید.

سخن آخر

جوش زدن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. عدم تعادل سطح ترشح هورمون ها، استفاده از داروهای خاص، ماندن زیاد زیر نور خورشید بدون استفاده از ضدآفتاب، زدن کرم ها، سرم ها و لوسیون های اشتباه به پوست و خورد و خوراک، از جمله شایع ترین عواملی هستند که می توانند باعث جوش زدن و آکنه شوند. قبل از هر چیزی حتما با پزشک خود مشورت کنید. جوش پوستی می توانند دلیلی بر وجود مشکل در درون بدن انسان باشد؛ بنابراین برای رفع جوش صورت سعی کنید درمان خود را در ارتباط با دکتر پوست آنلاین یا حضوری انجام دهید و از خوددرمانی بپرهیزید.

به مواد تشکیل دهنده سرم و کرم های خود دقت داشته باشید و صرفا از تبلیغات پیروی نکنید. در آخر نیز برای اینکه توسط دکتر پوست عالی و متخصص پوست غرب تهران ویزیت شوید، به شما پیشنهاد می کنیم سری به وبسایت دکتر با من بزنید و توسط ارتباط با دکتر پوست آنلاین مشکلات پوستی خود را رفع کنید.

بسیاری از افراد از خشکی پوست خود رنج می­برند. این عارضه یکی از آزاردهنده­ترین و در عین حال شایع­ترین حساسیت­های پوستی است. اما عوامل تاثیرگذار در خشکی پوست صورت چیست؟ با دانستن علت­­های این مشکل می­توانید از بروز آن جلوگیری کنید یا اگر به آن دچار شده­اید، تاثیراتش بر پوستتان را کم کنید.

در این مقاله قصد داریم عواملی که ممکن است پوست شما را خشک کنند، به طور کامل بررسی کنیم. بسیاری از نکاتی که در ادامه خواهیم گفت، از جمله مواردی هستند که افراد به آن توجه زیادی ندارند و از انجام­دادن یا ندادن آن برای تاثیر بهتر بر پوست خود غافل هستند.

اگر شما هم می­خواهید بدانید که چه عواملی روی خشکی بیش از حد پوستتان تاثیر می­گذارند و سلامت پوستی­تان برای شما اهمیت دارد، در ادامه مقاله با ما همراه باشید و سعی کنید تمام نکاتی که گفته می­شود را رعایت کنید.

چگونه بفهمیم که پوستمان خشک است؟

خشکی پوست یکی از انواع حساسیت­های پوستی به شمار می­رود که اغلب با حساسیت­ها یا عارضه­های پوستی دیگر اشتباه گرفته می­شود. عوامل تاثیرگذار در خشکی پوست صورت ممکن است باعث اشتباه در تشخیص مشکلات پوستی شود. این اشتباه می­تواند به فاجعه تبدیل شود؛ چرا که با شروع درمانی نامناسب و غلط تنها مشکل را تشدید می­کنید.

در این قسمت نشانه­های خشکی پوست را به شما توضیح می­دهیم که در صورت مواجه با این مشکل بتوانید آن را تشخیص دهید. دقت کنید که حتی این نشانه­ها هم ممکن است در برخی عارضه­های دیگر رخ دهد؛ برای همین توصیه می­شود برای دانستن این که با چه چیزی رو به رو هستید، از مشاوره با دکتر پوست استفاده کنید.

احساس خشن بودن پوست

یکی از شایع­ترین نشانه­های خشکی پوست احساس خشن و زبر­ بودن آن است. اگر زمانی که پوستتان را لمس می‌کنید، احساس زبری بیش از حد دارید، احتمالا پوست شما به خشکی و کم­آبی دچار شده؛ البته لازم است بدانید که این امر تنها وقتی صحت دارد که پوست شما از قبل و در تمام طول عمرتان این­گونه نبوده باشد.

پوسته­ پوسته شدن

پوسته ­پوسته­ شدن یکی از نشانه­هایی است که معمولا همراه با خشکی پوست می­آید. پوسته پوسته­ شدن هنگام خشکی می­تواند به این دلیل باشد که سلول­های پوستی به ­اندازه کافی آب دریافت نکرده­اند؛ بنابراین سلول­ها کم­کم از بین می­روند و لایه­ای جدید جای آن­ها را می­گیرد.

خارش

اگر روی سطح پوست احساس خارش خفیفی می­کنید و این امر پس از مدت کوتاهی برطرف می­شود، هیچ­گونه جای نگرانی نیست؛ اما اگر خارش­ها شدید هستند و برای مدتی طولانی ادامه پیدا می­کنند، می­توانید آن را یکی از نشانه­های خشکی پوست در نظر بگیرید.

البته خارش­ها ممکن است دلایل خطرناک­تری مانند اگزما یا پسوریازیس داشته باشند؛ لذا در صورتی که آزاردهنده و ناراحت­کننده شدند، به متخصص پوست عالی در تهران یا شهرستان­ها مراجعه کنید که مطمئن شوید جای نگرانی نیست.

تغییر رنگ در پوست

یکی دیگر از نشانه­های خشکی پوست صورت که به راحتی نیز قابل تشخیص و مشاهده است، به عنوان تغییر رنگ در پوست شناخته می­شود. سلول­های پوستی در زمان خشکی دچار تغییراتی می­شوند که علاوه اپیدرم بر ظاهر پوست (لایه درم) نیز تاثیر می­گذارد.

رنگ پوست­های خشک معمولا به قرمز و صورتی تغییر پیدا می­کند؛ اما در حالت­های شدیدتر ممکن است رنگش خاکستری یا قهوه­ای نیز بشود. تغییر رنگ در پوست نباید بیشتر از یک هفته طول بکشد. در صورتی که پوستتان بیش از مدت زمان گفته شده تغییر رنگ پیدا کرد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. البته اگر مراجعه حضوری برایتان امکا­ن­پذیر نیست، ارتباط با دکتر پوست آنلاین که بهترین آنها را به راحتی می‌توانید در سایت دکتر با من پیدا کنید نیز کفایت می­کند.

چه عواملی سبب خشکی پوست صورت می­شوند؟

افراد معمولا از دلایلی که باعث می­شوند با مشکلات پوستی مانند خشکی پوست درگیر شوند، باخبر نیستند. دانستن این دلایل می­تواند احتمال بروز این مشکلات را تا حد زیادی پایین بیاورد و همچنین درمان آن را برای شما سهولت ببخشد.

در ادامه هر آنچه باید در مورد عوامل تاثیرگذار در خشکی پوست صورت بدانید را برای شما به طور مفصل توضیح خواهیم داد که بتوانید علل کم­آبی پوستتان را به خوبی شناسایی کنید.

از مواد مناسب برای شست و شوی پوست خود استفاده کنید

عدم استفاده از مواد شوینده مناسب رایج­ترین دلیل خشکی پوست در بین افراد است. امروزه با بالا رفتن تنوع محصولات مراقبت پوستی برخی ممکن است در انتخاب شوینده مناسب برای پوستشان احساس سردرگمی کنند.

معمولا محصولات مراقبت پوستی یا شوینده­ها به سه دسته تقسیم می­شوند، مواد مناسب برای پوست­های خشک، چرب و متعادل. اگر شوینده­ای که استفاده می­کنید با نوع پوستی شما تناسب نداشته باشد، با مشکلات زیادی همچون خشکی یا چربی بیش از حد پوست مواجه می­شوید.

شایان ذکر است در صورتی که نمی­دانید از چه نوع پوستی برخوردار هستید، بهتر است از مشاوره با دکتر پوست بهره بگیرید. هرگز در این مورد خودسرانه عمل نکنید، زیرا ممکن است اشتباه کنید و تایپ پوستی خود را به اشتباه تشخیص دهید. استفاده از تنها یک محصول پوستی نادرست می­تواند موجب ایجاد حساسیت­ها و مشکلات پوستی خطرناکی شود.

در شست و شود زیاده­روی نکنید

یکی دیگر از عوامل تاثیرگذار در خشکی پوست صورت شست و شوی بیش از اندازه است. برخی افراد فکر می‌کنند که هر چه بیشتر صورتشان را بشویند، از پوست پاکیزه­تر و سالم­تری برخوردارند. این یک تفکر بسیار غلط است! جوش­ها و تیرگی پوست هرگز با شست و شوی زیاد از بین نمی­روند.

هنگامی که پوستتان را بیش از دو الی سه بار در روز می­شویید، چربی و رطوبت طبیعی آن را از بین می­برید. غدد چربی برای این که این موضوع را جبران کنند، به ترشح بیش­ از حد روغن روی می­آورند و همین امر سبب چربی و جوش­های بیشتر می­شود.

اگر از دست دادن رطوبت و چربی برای مدتی طولانی­تر از چند روز ادامه پیدا کند، غدد چربی دیگر توانایی جبران این کمبود را ندارند و کارکرد آن­ها دچار اختلال می­شود. همین امر موجب خشکی پوست صورت می‌شود.

تاثیرات داروهای خود را به خوبی مطالعه کنید

برخی از داروها و درمان­های پزشکی ممکن است بر لایه اپیدرم پوست و غدد چربی تاثیر بگذارند. پیش از اینکه درمانی را برای خشکی پوستتان شروع کنید، ابتدا در صورت مصرف داروهای خاص شرایط و عوارض آن­ها را به خوبی مطالعه کنید.

اگر بیماری خاصی دارید و دارویی مصرف می­کنید، حتما در رابطه با مشکلات پوستی باید از یک متخصص پوست عالی در تهران یا شهرستان­ها کمک بگیرید و به هیچ وجه درمانی را به طور خودسرانه و خانگی امتحان نکنید؛ چرا که ممکن است دچار تداخل دارویی یا دیگر مشکلات شوید.

سن را فراموش نکنید

افزایش سن به خودی خود می­تواند یکی از عوامل تاثیرگذار در خشکی پوست صورت باشد. این نکته یکی از عواملی است که بسیاری از افراد آن را در نظر نمی­گیرند و خشکی پوست ناگهانی در اثر بالا رفتن سن آن­ها را بیش از حد نگران می­کند.

اگر خشکی پوست شما به دلیل افزایش سن به وجود آمده، درمان­هایی ساده مانند استفاده از کرم­های آبرسان و مرطوب­کننده­­ها کافی است. لازم نیست برای آن نگرانی زیادی به خرج دهید؛ اما اگر این نشانه­ها تشدید پیدا کرده و شما را اذیت کردند، حتما از مشاوره با دکتر پوست کمک بگیرید.

کلام آخر

عوامل تاثیرگذار در خشکی پوست صورت نکاتی هستند که با کمی احتیاط و توجه به آن­ها در زندگی روزانه خود می­توانید تاثیرشان را کاهش دهید. توجه کنید که رعایت همیشگی این نکات احتمال درگیر شدن با مشکلات پوستی مانند خشکی بیش از حد را به طور چشمگیری کاهش می­دهد. به یاد داشته باشید که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. به این منظور بهتر است با متخصص مربوطه که به راحتی می‌توانید از سایت دکتر با من دسترسی داشته باشید، مشورتی انجام دهید.

اگر بخش میانی چهره (ناحیه تی زون) شما برق می‌زند، اگر آکنه‌های زیادی روی پوست خود دارید و هرچه صورت خود را می‌شویید، بلافاصله برق می‌افتد، شما پوستی چرب دارید! تعداد عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت زیاد است و محدود به دلیل خاصی نمی‌شود. برای کنترل چربی پوست، بهتر است ابتدا دلیل چرب شدن پوست خود را بشناسید تا بهتر بتوانید آن را درمان کنید. چنانچه برای کنترل چربی پوست خود نیاز به راهنمایی دارید، برای ارتباط با دکتر پوست می‌توانید از طریق وبسایت دکتر با من ویزیت شوید و مشکل پوستی خود را حل کنید.

در این مقاله عوامل تاثیرگذار در چرب شدن پوست را بررسی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

عواملی که در چربی پوست صورت تاثیر می‌گذارند

مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت شامل ژنتیک، محیط و شیوه زندگی است. در حالی که نمی‌توان از شر پوست چرب خلاص شد، می‌توان با تغییر در روتین مراقبت پوستی یا محیط، ترشح چربی را کم‌تر کرد. اما در مرحله اول باید دانست که دلیل چرب شدن پوست چیست.

همه ما زیر پوستمان غدد چربی داریم که ماده‌ای به نام سبوم تولید می‌کند. این ماده خیلی به کار می‌آید! در واقع سبوم با لیپیدها ترکیب می‌شوند و روی پوست محافظی تشکیل می‌دهند که در برابر باکتری‌ها و میکروب‌های موجود از پوست محافظت می‌کنند. این لیپیدها همچنین رطوبت پوست را تامین می‌کنند و نمی‌گذارند پوست حالت کشیدگی و خشکی داشته باشد.

اما هر چیزی به اندازه‌ش خوب است! ترشح بیش از حد چربی، باعث می‌شود سبوم با سلول‌های مرده پوست مخلوط شده و در منافذ گیر کنند؛ همین امر موجب ایجاد جوش می‌شود. دلایل زیادی در ترشح بیش از اندازه چربی دخیل‌اند که در ادامه آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

ژنتیک

داشتن پوست چرب می‌تواند ریشه در ژنتیک داشته باشد. اگر پدر یا مادر شما پوست چربی دارند، احتمالا شما نیز پوست چربی خواهید داشت؛ چون داشتن غدد چربی بزرگ‌ از طریق ژنتیک منتقل می‌شوند.

سن

آیا تا به حال توجه کرده‌اید که افراد مسن معمولا پوستی خشک دارند؟ سن یکی از عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت است؛ به طوری که هر چه سن بالاتر می‌رود، پوست کلاژن و سبوم کمتری تولید می‌کند و این باعث می‌شود پوست خشک‌تر شود و علائم پیری را بیشتر نشان دهد. به همین دلیل است که پوست چرب نسبت به پوست خشک علائم پیری را کم‌تر نشان می‌دهد.

محل زندگی و فصل‌های مختلف

اینکه کجا زندگی می‌کنید، می‌تواند در میزان ترشح چربی پوست شما نقش بسزایی داشته باشد. معمولا در آب و هوای گرم و مرطوب پوست چربی بیشتری از خود ترشح می‌کند. همچنین معمولا در تابستان نسبت به پاییز یا زمستان، چربی بیشتری روی پوست ترشح می‌شود.

منافذ باز

ممکن است منافذ پوستی به دلیل بالا رفتن سن و عوامل دیگر بزرگ شوند. در نتیجه چربی بیشتری از منافذ خارج شده و پوست چرب‌تر می‌شود. منافذ بزرگ پوست را می‌توان با روتین پوستی مداوم و اصولی کوچک‌تر کرد.

استفاده از محصولات مراقبت از پوست اشتباه

یکی از عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت روتین غلط است؛ یعنی از موادی استفاده کنید که مناسب با پوست شما ساخته نشده باشند. اگر پس از استفاده کردن از مواد بهداشتی احساس کردید کیفیت پوست شما روند نزولی دارد، دیگر از آن محصول استفاده نکنید؛ چون منافذ بزرگ صورت به راحتی‌ کوچک نمی‌شوند و ممکن است تا مدت‌ها با شما بمانند.

زیاده روی در روتین پوستی

شستن بیش از اندازه پوست چرب سبب کم‌تر شدن چربی آن نمی‌شود. فکر نکنید با استفاده از شوینده‌های قوی و لایه برداری بیش از اندازه، ترشح چربی کم‌تر می‌شود؛ این کار نتیجه عکس دارد و پوست را نازک و ضعیف می‌کند.

استفاده درست از شوینده‌ها و لایه‌بردار‌ها می‌تواند تا حدی ترشح چربی را در پوست متعادل کند. برای اینکه بدانید چه روتین پوستی مناسب شما است، با متخصص پوست و مو مشورت کنید تا در این راه دچار خطا نشوید.

عدم استفاده از کرم ضد آفتاب

نور خورشید از جمله عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت است. نور خورشید در عین فواید زیادی که برای سلامتی دارد، دارای مضراتی نیز است. نور آفتاب موجب بزرگ‌تر شدن منافذ پوستی و ترشح بیشتر چربی می‌شود.

همانطور که اشاره شد، داشتن پوست چرب می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که مهم‌ترین نکته برای کنترل آن پایبند بودن به روتین پوستی است؛ سعی کنید روتین پوستی مناسب با پوست خودتان را رعایت کرده و اگر از آن نتیجه نگرفتید، با پزشک مشورت کنید و روتین پوستی خود را تغییر دهید.

عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت متفاوت‌ هستند؛ بنابراین سعی کنید ابتدا دلیل چرب بودن پوست را پیدا کرده و سپس در جهت درمان آن اقدام کنید. وبسایت دکتر با من، ارتباط با دکتر پوست را برای تمامی افراد در کشور آسان کرده است و شما می‌توانید برای شناخت محصولات بهداشتی مناسب با پوستتان با متخصصین پوست حرفه‌ای از طریق این وبسایت ارتباط برقرار کنید.

راه‌های کمتر کردن چربی پوست

همانطور که گفته شد، نمی‌توان نوع پوست را به کلی تغییر داد؛ شما تنها می‌توانید میزان چربی ترشح شده پوست را کم کنید تا از گرفتگی منافذ و ایجاد جوش جلوگیری به عمل آورید.

در ادامه برخی از راه‌های موثر جهت کم کردن چربی پوست را بررسی می‌کنیم.

شستن پوست

روزی دو مرتبه صورت خود را با شوینده‌ای ملایم و مخصوص پوست چرب بشویید. این‌گونه، ph پوست متعادل شده و از تولید چربی اضافه جلوگیری می‌شود. به امید آنکه چربی‌ها از بین بروند از شوینده‌های خشن استفاده نکنید؛ این کار تنها سبب ترشح بیشتر سبوم می‌شود.

استفاده نکردن از الکل

از مواد بهداشتی استفاده کنید که داخلشان از الکل استفاده نشده باشد. الکل سبب بزرگ‌تر شدن غدد چربی و در نتیجه بیشتر شدن ترشح چربی پوست می‌شود.

سالیسیلیک اسید

جوش بخاطر مخلوط شدن سبوم و چربی با آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست تشکیل می‌شود. استفاده از لایه بردارها مانند سالیسیلیک اسید به از بین بردن لایه‌های مرده پوست، تمیزی و کم‌تر شدن چربی پوست کمک می‌کند.

مرطوب کننده

برخی افراد فکر می‌کنند زدن مرطوب‌کننده باعث چرب شدن پوست می‌شود؛ این طرز تفکر اشتباه است، شما ممکن است پوستی چرب اما دهیدراته داشته باشید که با وجود چربی همچنان نیاز به آبرسانی دارد.

بنابراین از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که بر پایه آب هستند؛ یا به جای استفاده از بافت‌های سنگین مانند کرم، از ژل یا ژل کرم برای آبرسانی استفاده کنید.

ماسک صورت

برای کم‌تر شدن ترشح چربی، استفاده از برخی از ماسک‌های خانگی می‌تواند به شما کمک کند. از عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت می‌توان به ماسک خاک رس و ماسک جعفری اشاره کرد. خاک رس به خصوص خاک رس سبز، می‌تواند چربی و آلودگی‌های پوستی را به خود جذب و پوست صورت را پاکسازی کند.

جعفری به دلیل داشتن مواد معدنی و ویتامین به تنظیم میزان ترشح سبوم کمک می‌کند. اگر در ماسکی که استفاده می‌کنید، از 4 درصد پودر جعفری استفاده شده باشد، می‌توانید تاثیر چشمگیری در کم شدن میزان ترشح چربی پوست خود ببینید.

چای سبز

پلی‌فنول‌ها و آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌توانند در کم کردن سبوم پوستی موثر واقع شوند. سعی کنید از کرم‌ها، تونرها و شوینده‌هایی استفاده کنید که در آن‌ها 3 درصد از چای سبز استفاده شده باشد تا به پوست شما در تنظیم ترشح سبوم کمک کند.

رژیم غذایی درست

مواد غذایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند، منجر به بالا بردن قند خون و جزو عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت هستند. بنابراین افرادی که پوست چرب دارند، بهتر است از غذاهایی استفاده کنند که شاخص گلیسمی کمتری دارند، مانند سبزیجات تازه، میوه، حبوبات، جو، غلات کامل و…

کاهش استرس

استرس جزو عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت است. استرس در واقع موجب ترشح هورمون کورتیزول می‌شود که این خود ترشح سبوم را بیشتر می‌کند. بنابراین کاهش استرس در کاهش چربی پوست موثر است.

انجام یوگا، مدیتیشن، مصرف نکردن الکل و نیکوتین، ورزش، خواب کافی و غیره از جمله مواردی هستند که به کاهش سطح استرس کمک می‌کنند.

استفاده از رتینوئید

از مشتقات ویتامین A رتینوئیدها هستند که در کاهش تولید سبوم و کوچک کردن منافذ می‌توانند موثر باشند. البته در نظر داشته باشید رتینوییدها را همه، در هر شرایطی نمی‌توانند مصرف کنند و بهتر است در این باره از پزشک متخصص خود مشورت بگیرید.

استفاده از نیاسیامید

نیاسیامید یکی از مشتقات ویتامین B3 است و به کاهش سبوم کمک می‌کند و نتیجه موثری در کم کردن جوش‌ها دارد.

استفاده از ال کارنیتین

ال کارنیتین یک آمینو اسید است که می‌تواند به تجزیه اسیدهای چرب کمک کند و باعث می‌شود پوست حالت چرب به خود نگیرد.

شما می‌توانید از طریق وبسایت ما و معرفی متخصص پوست در تهران، توسط پزشک ویزیت شوید تا بدانید کدام یک از ویتامین‌ها و آمینو اسیدها برای شما مناسب است.

کلام آخر

عوامل تاثیرگذار در چربی پوست صورت می‌تواند شامل ژنتیک، محیط، اشتباه در روتین پوستی، خورد و خوراک و موارد دیگر باشد. برای تنظیم کردن چربی ابتدا باید دلیل ترشح بیش از حد چربی را مشخص کرده تا بتوانید آن را درمان کنید. حتما در این مسیر از مشاور پوستی کمک بگیرید تا درمان را کنترل شده انجام دهید.

سایت دکتر با من با معرفی متخصص پوست در تهران شما را در پیدا کردن بهترین متخصص پوست و مو، کمک می‌کند که می‌توانید در هر جای کشور که هستید، به راحتی ویزیت شوید.

شاید شما هم متوجه چند لکه تیره روی پوستتان شده باشید؛ دیدن لکه روی پوست اتفاق نادری نیست و ممکن است روی قسمت هایی از بدن افراد دیده شود. تیره شدن پوست صورت البته دلایل مختلفی هم دارد؛ مشکلات کبدی، آفتاب، کمبود ویتامین و موارد دیگر می توانند در تیره شدن پوست یا هایپر پیگمنتاسیون تاثیر زیادی داشته باشند.

هایپر پیگمانتاسیون بیماری نیست؛ اما می تواند نشان دهنده مشکل دیگری در بدن باشد. زمانی پوست تیره می شود که ملانین بیشتر شده یا ملانوسیت های بیش فعالی در آن قسمت از پوست وجود داشته باشند. ملانین اضافی لکه هایی ایجاد می کند که ممکن است قهوه ای، سیاه، خاکستری، قرمز یا صورتی به نظر برسند. البته وجود این تیرگی ها همراه با درد، خارش یا سوزش نیست. نگران نباشید؛ تغییر برخی از روش های زندگی و دور ماندن از آفتاب می تواند لکه های پوستی را تا حد زیادی از بین ببرد، اما در نظر داشته باشید که این لکه ها ممکن است دم از مشکل دیگری در بدن بزنند. پس حتما ارتباط با دکتر پوست آنلاین حفظ کنید و اجازه دهید متخصص پوست لکه ها و تیرگی پوست شما را بررسی کند.

در این مقاله قصد داریم دلایل تیرگی پوست صورت و راه های از بین بردن آن را مرور کنیم. اگر شما نیز روی صورت خود تیرگی هایی مشاهده کردید، تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

دلایل تیره شدن پوست صورت چیست؟

شاید اولین سوالی که برای شما پیش می آید، این است که چه چیز باعث به وجود آمدن لکه های پوستی می شود.

سلول های پوستی ماده ای به نام ملانین تولید می کنند. ملانین در واقع رنگ پوست افراد را مشخص می کند، اما وقتی که سلول های پوستی به دلایل مختلفی ناسالم باشند یا آسیبی به آن ها وارد شود، ممکن است پوست ملانین بیشتری تولید کند. وقتی این ملانین ها توده ای را تشکیل دهند، لکه های پوستی ایجاد می شوند. اینکه ملانین بیش از اندازه روی پوست ایجاد شود، می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که این دلایل می توانند شامل موارد زیر باشند:

• اختلالات آدرنال؛ مانند بیماری ادیسون که زمانی اتفاق می افتد که بدن هورمونی به نام کورتیزول را تولید نمی کند.
• ژنتیک؛ مانند کک و مک که می تواند در خانواده شایع باشد.
• تغییرات هورمونی؛ مانند زمان بارداری یا بلوغ.
• آسیب های پوستی؛ مانند آکنه، بریدگی و سوختگی.
• مصرف برخی داروها؛ مانند قرص های ضد بارداری یا داروهایی که موجب حساسیت پوست نسبت به نور می شوند.
• ملاسما؛ معمولا این لکه های تیره روی صورت افراد خود را نشان می دهد و نشان دهنده تغییرات هورمونی است. اغلب نه همیشه، این لکه ها با هورمون های بارداری در ارتباط هستند.
• کمبود برخی ویتامین ها؛ مانند ویتامین B12 و فولیک اسید.
• آسیب های ناشی از نور خورشید که به آن ها اغلب لنتیژین های خورشیدی نیز می گویند. در واقع نور خورشید مسئول 80 درصد علائم پیری زودرس است.
• اختلالات تیروئیدی.

برخی از عواملی که می توانند در ایجاد لکه ها و تیره شدن پوست صورت تاثیر بگذارند، می توانند نشان دهنده برخی بیماری ها مانند بیماری ادیسون باشند. بنابراین در صورت مشاهده این لکه ها، اگر از دلیل آن مطمئن نیستید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

چگونه لکه های تیره پوست را از بین ببریم؟

از آنجایی که دلایل مختلفی برای ایجاد لکه های پوستی وجود دارد، باید از درمان ها و روش های مختلفی برای از بین بردن آن استفاده کرد. بنابراین در این رابطه مشاوره با دکتر پوست را از یاد نبرید تا تصمیم اشتباهی نگیرید. استفاده سرخود و بدون دانش کافی از برخی مواد، ممکن است به بدتر شدن وضعیت پوستی شما منجر شود. در ادامه برخی از راه هایی که در کم شدن یا از بین بردن لکه های پوستی موثر هستند را برای شما آورده ایم.

• استفاده از پوشش مانند کلاه، دستکش و کرم ضد آفتاب که از بدن شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنند.
• قطع هر دارویی که ممکن است باعث ایجاد لکه های پوستی شود.
• مصرف ویتامین های لازم.
• استفاده از اسید آزلائیک، کورتیکواستروئیدها، اسید گلیکولیک (آلفا هیدروکسی اسید)، هیدروکینون، کوجیک اسید (یک ماده شیمیایی که می تواند میزان ملانین تولیدی بدن را کاهش دهد)، اسید سالیسیلیک، ترتینوئین، ویتامین C یا B3 (نیاسین آمید).
• لایه برداری شیمیایی.
• لایه برداری پوست با لیزر.

برای استفاده از برخی از مواد ذکر شده حتما با پزشک خود مشورت کنید. لایه برداری شیمیایی یا استفاده از لیزر، راهکارهایی هستند که در کلینیک های زیبایی همراه مشاوره با دکتر پوست باید آن ها را دريافت کنید.

آیا تیغ، گلاب و وازلین در ایجاد لکه های پوستی موثر هستند؟

همه ما شنیده ایم که گلاب می تواند پوست را تیره کند یا استفاده از تیغ ممکن است موجب تیره شدن پوست یا ایجاد لکه های پوستی شود. اما آیا این حرف ها درست هستند؟ در ادامه اثرات گلاب، وازلین و تیغ را در تیره شدن پوست صورت بررسی می کنیم.

تیغ

یکی از پرطرفدارترین متدهای از بین بردن موهای زائد، تیغ است. این روش سریع، بدون درد، راحت و کم هزینه است و به همین دلایل افراد زیادی از آن استفاده می کنند. اما برخی همچنان نگران تیره شدن پوست خود هستند. اما آیا واقعا استفاده از تیغ موجب تیره شدن پوست صورت می شود؟

جواب این سوال در استفاده از تیغ نیست؛ بلکه در چگونگی استفاده از آن است. در واقع استفاده غلط از تیغ، پوست را تیره می کند. وقتی شما یک مسیر را مدام تیغ می کشید، باعث تیره تر شدن پوست بدنتان خواهد شد. در واقع استفاده از تیغ روی یک ناحیه، پوست را تحریک و آن را تیره می کند.

برای اینکه هم از تیغ استفاده کنید و هم پوستتان لک نیفتد، باید یکسری مسائل را رعایت کنید که در ادامه به آن ها می پردازیم.

1. حتما قبل از استفاده از تیغ دوش آب گرم بگیرید. این کار پوست شما رو شل می کند و احتمال تحریک شدن پوست توسط تیغ کم می شود.
2. حتما قبل از تیغ زدن پوست را با استفاده از اسکراب لایه برداری کنید.
3. حتما از یک لایه ضخیم فوم یا کرم مرطوب کننده برای شیو کردن استفاده کنید.
4. برای کم تر کردن تحریک های پوستی، در جهت رویش مو شیو کنید.
5. حتما پس از اتمام کار پوست خود را مرطوب کنید.
6. بعد از شیو به هیچ عنوان از موادی که در آن ها الکل وجود دارد، مانند عطر، ادکلن و لوسیون بدن استفاده نکنید.
7. در روز بیش از یکبار یک قسمت پوست را شیو نکنید.
8. حتما پس از استفاده، تیغ را به خوبی تمیز کنید و در جایی خشک از آن نگهداری کنید تا محلی برای رشد باکتری و قارچ نسازید.

بنابراین با رعایت چند نکته می توانید همچنان از تیغ برای از بین بردن موهای زائد خود استفاده کنید.

گلاب

گلاب یکی از مفیدترین مواد برای پوست است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی گلاب سبب شده است تا در بسیاری از محصولات و کرم های پوستی از این ماده استفاده کنند.

پوست بزرگ ترین ارگان بدن و اولین خط دفاعی در برابر میکروب ها و دیگر عوامل بیماری زا است که همچنین وظیفه دارد از بدن در برابر اشعه های مضر خورشید حفاظت کند. آنتی اکسیدان های موجود در گلاب به سلول های پوستی برای جلوگیری از آسیب های خورشیدی کمک می کنند. خواص ضد التهابی آن می تواند در شرایط خاص مانند اگزما و رزاسه بسیار مفید باشد.

گلاب همچنین در کم کردن چین و چروک پوستی موثر است و عامل ضد پیری محسوب می شود. اما حال چرا برخی اعتقاد دارند که این ماده شگفت انگیز پوست را تیره می کند؟ استفاده از آب گل رز خالص به خودی خود تیرگی به وجود نمی آورد؛ بلکه استفاده از گلاب هایی که در آن ها ناخالصی های فراوانی وجود دارد، می توانند باعت تیره شدن پوست شود.

عصاره گل رز خالص نه تنها موجب تیره شدن پوست صورت نمی شود، بلکه آن را روشن هم می کند. اما شاید تنها ایرادی که بتوان از آن گرفت، حساسیت زا بودن آن است؛ چون ممکن است برخی به این گل حساسیت داشته باشند و عوارضی مانند خارش، سوزش، التهاب و قرمزی را از خود بروز دهند که نشانه های ری اکشن های آلرژیکی است.

وازلین

وازلین یا به عبارت درست پترولیوم ژلی، ماده‌ ای است که از کودکی تا سنین بالا مورد استفاده همگان قرار می گیرد. این ماده در واقع به خودی خود خاصیت رطوبت رسانی ندارد؛ بلکه رطوبت را حفظ می کند. اگر در پوست خود احساس خشکی زیاد دارید، کافی است علاوه بر مرطوب کننده، به آن موضع وازلین بزنید. در واقع وازلین به عنوان سد دفاعی عمل می کند و نمی گذارد رطوبت پوست خارج شود. اما آیا وازلین به خودی خود باعث تیره شدن پوست صورت می شود؟

از آنجایی که وازلین رطوبت را در پوست حبس می کند، ممکن است در این حین، آلودگی و گرد و خاک را نیز روی پوست قفل کند. بنابراین ممکن است به این دلیل پوست افراد تیره شود. اما این ها به معنی استفاده نکردن از وازلین نیست. افراد زیادی از جمله متخصصین پوستی همچنان به استفاده از وازلین اعتقاد دارند و آن را راهی برای از بین بردن خشکی پوست می دانند. بنابراین در جاهایی مانند آرنج و زانو اگر احساس خشکی زیادی دارید، از وازلین استفاده کنید.

در نظر داشته باشید افرادی که پوستشان مستعد جوش است، نباید از وازلین برای حفظ رطوبت پوست استفاده کنند. همچنین اگر می خواهید از وازلین استفاده کنید، بهتر است بعد از شستشوی پوست از آن به مقدار کم استفاده کنید تا منافذتان بسته نشود.

سخن آخر

تیره شدن پوست صورت می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که برخی از آن ها ممکن است نشانه هایی از وجود بیماری در بدن باشند. لذا برای اطمینان بیشتر پیشنهاد می کنیم مشاوره با متخصص پوست عالی در تهران یا دیگر شهرهای ایران را از یاد نبرید. چون ممکن است استفاده از شیوه ها، داروها و ژل ها نتیجه عکسی داشته و وضعیت پوستی شما را بدتر کنند.

برای پیدا کردن متخصص پوست عالی در تهران می توانید سری به وبسایت دکتر با من بزنید تا با مشاوره با دکتر پوست، روش مناسب برای از بین بردن تیرگی پوست خود را بشناسید. در این وبسایت ارتباط با دکتر پوست آنلاین است و لازم نیست ساعت ها در مطب به انتظار بنشینید.